Fisioterapia Integrativa Ortomolecular com Bioressonância Quântica, Ozonioterapia, Detox Frequencial, Alimentação Ortomolecular. Atendimentos presenciais e consultas on-line. Dra. Miriam Janaína Crefito 127.632-F Contatos via Whats'up 51 98181-8384
terça-feira, 1 de abril de 2014
Funcional Life - Carboxiterapia aquecida combate celulite, flacidez e rugas
Sessão de Carboxiterapia R$ 70,00
Pacote com 10 sessões por R$ 600,00 parcelado em até 3x no Cartão
Esse procedimento pode ser realizado em várias partes do corpo em uma única sessão
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Fisiobeauty Fisioterapia e Studio de Pilates
CARBOXITERAPIA
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quinta-feira, 9 de janeiro de 2014
Drenagem Linfática pós-operatória com Manthus - Resultados rápidos e eficazes sem transtornos
Quer garantir um resultado perfeito após procedimentos como abdominoplastia e lipoaspiração?
Faça tratamento com fisioterapeuta com experiência que associe a drenagem manual juntamente com a aplicação adequada de Manthus. A aplicação do Manthus além de proporcionar um alivio imediato das dores do pós-operatório, acelera a absorção dos desagradáveis hematomas decorrentes do procedimento cirúrgico além de evitar a formação dos terríveis seromas e fibroses.
Pacote com 10 sessões à vista por R$ 500,00 dinheiro ou cheque
R$ 600,00 parcelado em até 3x no cartão
1 sessão por 65,00
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Faça tratamento com fisioterapeuta com experiência que associe a drenagem manual juntamente com a aplicação adequada de Manthus. A aplicação do Manthus além de proporcionar um alivio imediato das dores do pós-operatório, acelera a absorção dos desagradáveis hematomas decorrentes do procedimento cirúrgico além de evitar a formação dos terríveis seromas e fibroses.
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FLACIDEZ
Quando
a pele perde a elasticidade, surge a flacidez. Suas causas são
diversas: gravidez, obesidade, oscilações bruscas de peso e a má
alimentação. Eliminá-la totalmente é uma tarefa difícil, mas não
impossível.
Confira algumas dicas que ajudam a atenuar e combater a flacidez.
1. Mude sua alimentação.
Esta é a dica mais importante para combater a flacidez. Sem uma dieta
saudável, nada vai funcionar. Lembre-se de comer bem não só pela questão
estética, mas pela saúde em geral. Evite frituras e alimentos
gordurosos e reduza o consumo de açúcar.
2. Exercícios localizados.
A flacidez costuma surgir em áreas específicas do corpo, como a parte
inferior do rosto, pescoço, parte interna dos braços, abdômen, coxas e
glúteos. Adote rotinas de exercícios que você pode fazer no conforto de
sua casa. Escolha exercícios específicos para as regiões do corpo com
mais flacidez. Por exemplo, faça abdominais para reduzir a cintura ou
exercícios que utilizem a força do próprio corpo para tonificar os
braços, endurecer os glúteos e reduzir ou fortalecer as coxas. Para
isso, é preciso ter força de vontade, disciplina e regularidade. Se você
fizer os exercícios em um dia e parar nos oito dias seguintes, não verá
nenhum resultado.
3. Exercícios gerais.
Tente incorporar algum tipo de exercício à sua rotina diária. Caminhe
pelo menos meia hora por dia, suba as escadas em vez de ir pelo elevador
e saia para passear com seu cachorro. Pratique atividades que não
impliquem gastos, mas que deixarão você mais ágil e sempre em movimento.
Tudo isso contribui para acelerar o metabolismo.
4. Água fria. Durante o
banho, tente não usar água muito quente, a temperatura morna é a ideal.
No final, abra o chuveiro com água fria durante cinco minutos ou o
tempo que aguentar, deixando-a escorrer pelas áreas do corpo com maior
incidência de flacidez. A água fria ajuda a tonificar o corpo.
5. Hidrate seu corpo.
Procure cremes hidratantes que contenham a coenzima Q10, colágeno,
retinol ou elastina, além de outras proteínas, vitaminas e nutrientes de
eficácia comprovada na prevenção da flacidez e na melhoria da saúde da
pele. Aplique esses cremes todos os dias, de preferência depois do
banho, em movimentos circulares ascendentes.
6. Consulte especialistas. Não
acredite em soluções mágicas e baratas. Sua saúde vem em primeiro
lugar. Se você quiser resultados rápidos, além de ser alimentar bem,
procure uma equipe competente de profissionais de saúde (nutricionistas,
treinadores e psicólogos). Muitas coisas de que você não gosta em si
mesma podem estar só na sua cabeça. Por isso, você deve se fortalecer
interiormente para reforçar sua autoimagem.
7. Alimentos e bebidas que você deve evitar.
Se quiser melhorar sua aparência e ter uma pele mais bonita, aumente o
consumo dos seguintes alimentos: frutas cítricas, carnes vermelhas,
frango, peito de peru, peixes, ovos, queijos, leite, iogurte,
grão-de-bico, soja e lentilha. Também é importante beber bastante água e
limitar o consumo de refrigerantes, álcool, tabaco, refeições rápidas e
doces.
A mudança começa com você. Lembre-se: uma mulher saudável e que se cuida é uma mulher bonita.
TRATAMENTOS :
A fisioterapia dermatofuncional é ótima para acabar com a flacidez na barriga porque o uso de determinados aparelhos, como carboxiterapia e radiofrequência, ajudam na formação das fibras de colágeno e elastina que dão sustentação à pele.
As
sessões devem ser realizadas pelo menos 1 vez por semana, com duração
de cerca de 40 minutos. Mas além disso é importante praticar exercícios
físicos para fortalecer os músculos e tomar um suplemento alimentar de
colágeno.
Tratamento para flacidez na barriga após parto
Um bom tratamento para flacidez na barriga após o parto são as sessões com corrente russa que consegue contrair os músculos abdominais com muito mais força e por muito mais tempo do que os exercícios comuns.
A
corrente russa é recomendada inclusive para casos de flacidez na
barriga, quando o músculo reto abdominal encontra-se afastado devido ao
seu crescimento durante a gestação. Neste caso, não é possível realizar a
aproximação dos dois feixes musculares, mas é possível mantê-los
devidamente fortes para melhorar o aspecto da barriga após a gravidez, e
a fim de evitar dores nas costas e hérnias.
Este tratamento deve ser realizado, preferencialmente 3 dias por semana e pode
ter início 15 dias após o parto normal e 1 mês após o parto cesária.
Quando associado ao uso de cremes para tratar a flacidez, os resultados
são ainda mais satisfatórios.
O que é Corrente Russa?
Leva esse nome por ter sido desenvolvido na Rússia na década de 80,
pois foi o verificado que os astronautas russos, ao retornarem da missão
espacial, sofriam flacidez, atrofia e fadiga muscular. Observando esse
quadro, cientistas desenvolveram essa corrente para solucionar o
problema no menor tempo possível.
Equipamento com tecnologia de ponta, adotada pelos maiores centros de
estética, é indolor e extremamente eficiente no tratamento de
fortalecimento muscular e modelagem corporal.
A eletroestimulação por Corrente Russa, na qual a estimulação
elétrica pode recrutar um número maior de unidades motoras, tendo como
conseqüência um maior recrutamento de fibras musculares e maior
sincronia entre as mesmas durante a contração promovida, o que a
diferencia de uma contração voluntária, proporcionando uma maior
hipertrofia da musculatura estimulada.
Vantagens da Corrente Russa
Ao associar uma contração isométrica
junto à estimulação, existe a possibilidade de promover um recrutamento
ainda maios das fibras, proporcionando assim um maior fortalecimento,
pois essa associação faz com que a corrente seja mais confortável e,
como conseqüência, mais suportável, o que aumenta a tolerância pelo
paciente, encorajando-o a utilizar uma intensidade mais alta, o que
promove uma contração mais forte.
A Corrente Russa é capaz de remodelar
o corpo, combatendo a flacidez, de várias origens de forma rápida e
eficaz. Só para se ter uma idéia, 10 minutos de Estimulação Russa sobre o
abdome equivalem a 400 abdominais realizados de forma correta, pois,
com o uso da corrente, há um recrutamento de 40% a mais das fibras
musculares do que no exercício comum.
Objetivo
O objetivo da Corrente Russa é elevar a
capacidade muscular, porém, para que haja uma boa modelagem corporal, é
extremamente necessária que se faça uma atividade física aeróbica
aliada à aceleração do metabolismo para a queima de gordura localizada.
ATENÇÃO! A estimulação Russa deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.
QUAIS OS SINTOMAS DA MÁ CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA?
É comum que as pessoas
saibam o que é a má circulação sanguínea, como também que não saibam
reconhecer seus sintomas, que vão além das varizes. Praticar exercícios
físicos é a melhor opção para melhorar e ativar a circulação, por isso,
mexa-se! Cuide da sua saúde e do seu bem estar.
Atente para os
sintomas: Pele fria e seca, coceira nas pernas, manchas avermelhadas e
varizes. Pés e tornozelos inchados também são um indício, sensação de
formigamento constante, ausência de pêlos e rachaduras nos calcanhares
também são um alerta do corpo.
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quarta-feira, 8 de janeiro de 2014
Pilates um ótimo aliado contra o estresse
Sem dúvida que o stress é o mal que atinge muitas pessoas que
possuem uma vida ativa. É trabalho, filhos, supermercado, casa, além de
outras atividades que muitas pessoas fazem durante o dia. Porém, muitas
esquecem que precisam tirar um tempo para fazer atividades físicas, o
que ajuda muita a melhorar a sua auto estima e a cuidar do corpo e da
saúde. O Pilates é uma técnica que pode ser escolhida para desestressar,
tirar a ansiedade e melhorar o seu condicionamento físico. Dá só uma
olhada:
Estresse
Os exercícios servem como uma válvula de escape para o estresse do dia a
dia. Eles liberam a endorfina, uma substância que regula as nossas
emoções. Modalidades que envolvem a respiração e a concentração são
fundamentais para o alívio de tensão e estresse.
Pânico
A atividade física regular ajuda a acalmar as pessoas que sofrem ataques
de pânico. A causa também é a endorfina, que tem efeito calmante no
organismo.
Autoestima
Ter uma rotina de exercícios pode mudar a maneira como você se vê. Isso
contribui para você se conhecer melhor e ainda te motiva a melhorar
sempre, traçando objetivos de treino. A atividade física torna as
pessoas mais confiantes, principalmente porque melhora o físico e faz
você se sentir bem com o seu corpo.
Ansiedade
Além de liberar substâncias importantes relacionadas ao bem-estar,
profissionais acreditam que o trabalho de concentração durante a prática
ajuda a esquecer os problemas que geram a ansiedade.
O fortalecimento muscular gerado pelo Pilates traz tonificação do
músculo e estabilidade articular, tornando o corpo mais equilibrado,
porém esse fortalecimento é realizado de uma forma suave e progressiva o
que torna as aulas de Pilates agradáveis e não exaustivas.
O Pilates pode auxiliar no combate ao estresse, porque toda essa
qualidade de movimento é regada com uma respiração lenta e profunda
comprovadamente eficaz para combater níveis altos de cortisol no sangue
gerado pelo estresse, e conseqüentemente estimulando a produção de
substância endógenas (endorfinas, serotoninas) que dão ao corpo sensação
de prazer e bem estar.
Fonte: ebpilates
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terça-feira, 7 de janeiro de 2014
Manthus - Gordura Localizada e Celulite
Manthus
Equipamento computadorizado, extremamente preciso e versátil, constituído por geradores de ultrassom e correntes.
Como funciona?
Este
equipamento trabalha com as chamadas terapias combinadas, constituídas
por um potente emissor de ultrassom, associado a um gerador de estímulos
elétricos estereodinâmicas, bem como correntes polarizadas com grande
penetração. As correntes estereodinâmicas aceleram o sistema linfático,
diminuindo a célula de gordura e as toxinas que foram expulsas com a
realização do ultrassom. As correntes polarizadas permitem com que o
aparelho realize a introdução de princípios ativos (melanges)
específicos para redução de gordura localizada, celulite e flacidez de
pele.
Qual a indicação?
- gordura localizada
- flacidez de pele
- celulite de todos os graus
- pós-operatório de cirurgias plásticas
O Manthus dói?
A paciente pode sentir uma sensação de formigamento.
Quantas sessões são necessárias?
As
sessões são prescritas de acordo com a avaliação, e deve focar o
principal problema apresentado. Geralmente são indicadas um mínimo de 10
sessões, que são ajustadas de acordo com a evolução do tratamento.
Drenagem Linfática Pós Operatória com Manthus - Garantia de satisfação
A drenagem linfática pós lipoescultura, colocação de prótese de mama,
bem como abdominoplastia é fundamental para um resultado excelente do
procedimento cirúrgico.
Além de aliviar o desconforto da paciente já nas primeiras sessões,
diminui o edema na região, evita a formação de fibroses, aderências,
edema crônico e seromas que podem comprometer o resultado do
procedimento estético.
A utilização do Manthus tem demonstrado resultados excelentes e
extremamente rápidos. O utilização do ultra-som no P.O já tem eficácia
comprovada por inúmeros trabalhos, visto que interfere no processo de
cicatrização dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática,
promovendo uma melhor nutrição celular. No Manthus o efeito do
Ultra-som é potencializado pela corrente presente no cabeçote que tem
por finalidade estimular a drenagem linfática no tecido tratado.
O paciente que já inicia a drenagem linfática com o Manthus, geralmente
não necessita de mais do que 10 a 20 sessões de drenagem linfática, o
que corresponde a dois pacotes de tratamento. A frequência ideal é de 3 x
por semana.
O Manthus também trata com sucesso alguns inconvenientes que ocorrem
quando a paciente não realiza a drenagem linfática, ou a mesma não é
realizada por profissionais adequados, o que infelizmente não é incomum.
Transtornos como fibroses, aderências, e até mesmo flacidez de tecido
no P.O são tratados com sucesso, e os resultados aparecem já nas
primeiras sessões.
Nas sessões de tratamento após a aplicação do Manthus é realizada a
drenagem linfática manual, segundo Leduc, levando em torno de 60
minutos.
Drenagem Linfática Pós Operatória com Manthus - Garantia de satisfação
A drenagem linfática pós lipoescultura, colocação de prótese de mama,
bem como abdominoplastia é fundamental para um resultado excelente do
procedimento cirúrgico.
Além de aliviar o desconforto da paciente já nas primeiras sessões,
diminui o edema na região, evita a formação de fibroses, aderências,
edema crônico e seromas que podem comprometer o resultado do
procedimento estético.
A utilização do Manthus tem demonstrado resultados excelentes e
extremamente rápidos. O utilização do ultra-som no P.O já tem eficácia
comprovada por inúmeros trabalhos, visto que interfere no processo de
cicatrização dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática,
promovendo uma melhor nutrição celular. No Manthus o efeito do
Ultra-som é potencializado pela corrente presente no cabeçote que tem
por finalidade estimular a drenagem linfática no tecido tratado.
O paciente que já inicia a drenagem linfática com o Manthus, geralmente
não necessita de mais do que 10 a 20 sessões de drenagem linfática, o
que corresponde a dois pacotes de tratamento. A frequência ideal é de 3 x
por semana.
O Manthus também trata com sucesso alguns inconvenientes que ocorrem
quando a paciente não realiza a drenagem linfática, ou a mesma não é
realizada por profissionais adequados, o que infelizmente não é incomum.
Transtornos como fibroses, aderências, e até mesmo flacidez de tecido
no P.O são tratados com sucesso, e os resultados aparecem já nas
primeiras sessões.
Nas sessões de tratamento após a aplicação do Manthus é realizada a
drenagem linfática manual, segundo Leduc, levando em torno de 60
minutos.
ULTRADERM SPRAY - ENDERMOLOGIA
Trata-se de um equipamento elétrico que aciona um compressor gerador de pressão negativa e positiva.
A
pressão negativa realiza a depressomassagem do tecido subcutâneo
enquanto a positiva possibilita a realização da drenagem linfática
através do sistema Pump e a pulverização de líquidos através do sistema
spray.
O equipamento apresenta diversos acessórios usados em tratamentos corporais e faciais.
Possui
uma saída para a função vacuoterapia, uma saída para as funções pump e
spray e um vacuômetro que permite ao profissional ajustar a intensidade
das pressões conforme a necessidade do tratamento.
Vacuoterapia
Favorecimento das trocas gasosas;
Aumento da mobilidade dos líquidos corporais;
Aumento do trofismo tissular;
Melhora da tonificação tissular;
Ação sobre os gânglios linfáticos;
Drenagem Linfática
Respostas imunes com produção e renovação de células de defesa;
Velocidade da filtração da linfa aumenta com a velocidade de sua passagem pelo linfonodo onde ocorre a filtração;
Filtração e absorção dos capilares sangüíneos;
Quantidade maior de linfa processada nos gânglios linfáticos;
Eliminação de substâncias simpaticolíticas no organismo;
Aumento da quantidade de líquido eliminado;
Melhora da nutrição celular;
Melhora da oxigenação dos tecidos;
Desintoxicação dos tecidos intersticiais;
Eliminação do ácido lático da musculatura esquelética;
Absorção dos nutrientes do trato digestivo.
INDICAÇÕES:
Vacuoterapia
Sequelas de acne;
Auxiliar na extração de comedões;
Linhas de expressão;
Envelhecimento cutâneo;
Celulite - Paniculopatia edemato fibro esclerótica PEFE = FEG;
Estrias;
Pré e pós-operatório;
Cicatrizes em geral;
Flacidez cutânea em geral, incluindo mamas e glúteos;
Distúrbios músculo-esqueléticos, dermatológicos e endócrino-metabólicos.
Drenagem Linfática
Trabalha a estase circulatória (quando não há comprometimento patogênico e infeccioso);
Auxilia na reabsorção das toxinas dos líquidos no espaço intersticial;
Beneficia a eliminação dos catabólitos e a estimulação do metabolismo celular, diminuindo a fibrose tissular;
Auxilia no pré e pós-cirúrgico, além de outros procedimentos na eletroterapia;
Linfedemas e edemas;
Paniculopatia Edemato Fibro Esclerótica (PEFE =celulite);
Insuficiência venosa crônica;
Obesidade;
Mastodinia: tensão mamária sentida durante a fase de ovulação;
Queimaduras: em fase inicial, o tratamento deverá ser realizado nas regiões próximas à injúria. Durante o processo cicatricial sem presença de lesões, pode-se realizar a drenagem sobre o tecido cicatrizado;
Acne.
O tratamento com endermologia está incluso no pacote de tratamento para celulite e flacidez
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Eletrolipólise
A eletrolipólise é indicada para o tratamento de:
- Adiposidade localizada;
- Como complemento cirúrgico em nódulos e retrações pós-lipoaspiração;
- Diminuição da perimetria de coxa, quadril e abdômen;
- Pode haver discreta perda de peso, melhora circulatória local e melhora da troficidade da pele da área tratada;
- Diminuição da perimetria em coxas, quadril e abdômen.
Tratamento efetivo e com ótimos resultados.
Como esse tratamento atua:
São introduzidas agulhas de acupuntura que funcionam como eletrodos, e são introduzidas nos locais a serem tratados
Duração das sessões 50 minutos
- Efeito joule;
- Efeito eletrolítico;
- Efeito de estímulo circulatório;
- Efeito neuro-hormonal;
- Efeito eletromecânico;
Spectra - Radiofrequência
Spectra facial:
O Spectra é uma grande novidade da área estética que atua através da
tecnologia de radiofreqüência. A transmissão de ondas de alta
freqüência promove o aquecimento da pele, e essa conversão de energia
elétrica em térmica produz o aumento das atividades metabólicas e
enzimáticas, o que traz diversos benefícios aos tecidos.
Benefícios do Spectra:
Esse método inovador promove diversos benefícios que combatem a flacidez
cutânea, gordura localizada, aderências e fibroses, além de mostrar
grande poder de rejuvenescimento facial.
Indicações do Spectra:
O Spectra é indicado para pessoas que apresentam regeneração de tecidos
moles, processos inflamatórios crônicos, analgesia, aderências e
fibroses, cicatrizes, flacidez e envelhecimento cutâneo e acne em fase
cicatricial.
Duração do Spectra:
Cada sessão leva em média 50 minutos. Somente uma avaliação cautelosa do
profissional pode indicar quantas aplicações são necessárias para um
bom resultado. Mas, em média, é recomendado 10 sessões.
Valores: 1 sessão por R$ 70,00
Pacote com 10 sessões R$ 600,00 parcelado em até 3x nos cartões visa/master/american
Limpeza de Pele Profunda
A limpeza de pele profunda facial remove todas as impurezas do rosto, cravos e pontinhos pretos, espinhas e comedões. Frequentemente o rosto está mais exposto que outras partes do corpo à fumaça, poeira, vento, sujeira do ar, etc. Peles muito oleosas também necessitam de limpeza mais frequente para remover as sujidades e juntamente tratar essa pele de maneira adequada.
Na Fisiobeauty junto com a limpeza você ganha uma avaliação da sua pele com Luz de Wood para realizar uma limpeza de pele específica para a você. Utilizamos os produtos da linha da Cosmobeauty.
Abaixo
descrevemos passo a passo, todo procedimento realizado na Limpeza de
Pele Profunda realizada na Clinica Fisiobeauty
- Higienização profunda da pele, com sabonete facial específico;
- Esfoliação;
- Tonificação;
- Bandagem com emolientes , afim de amolecer os comedões (cravos);
- Máscara com aquecimento para ajudar na dilatação dos poros e também na extração; (dependendo da avaliação da pele, peles com tendência a manchas não devem ser expostas ao calor)
- Extração dos comedões, manualmente ou com aparelho de vácuo, de acordo com a necessidade do cliente;
- Aplicação do aparelho de alta frequência com ozônio, para cauterização dos locais de extração e ajuda a fechar os poros além de ter potente efeito antioxidante.
- Aplicação de máscara hidratante e calmante;
- Aplicação da máscara para fechamento dos poros para peles acneicas, ou massagem com globs. (dependendo da avaliação da pele)
- Finalizando com uma agradável massagem facial e aplicação do bloqueador solar.
DURAÇÃO : Aproximadamente 1h40min
segunda-feira, 6 de janeiro de 2014
Benefícios do Pilates
A série,
criada pelo alemão Joseph Pilates, contempla uma ordem específica de
exercícios que obedece a um ritmo respiratório e que exige
concentração. Por isso, ao longo
do curso, os praticantes adquirem um poder maior de controle sobre o
corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.
O Pilates é
muito recomendado para pessoas com dores, principalmente nas costas. Os
exercícios promovem o realinhamento da coluna e o fortalecimento da
musculatura abdominal, fazendo com que naturalmente deixemos de forçar
as costas ao realizarmos esforços físicos. Além disso, os exercícios
de fortalecimento e alongamento
direcionados para partes específicas do corpo também contribuem para a
reabilitação de diversas patologias. O método só não é indicado para
pacientes com problemas em estágio avançado.
O indivíduo que tem estresse ou ansiedade
constante interrompe a respiração normal, gerando um bloqueio no
músculo do diafragma. Como o
Pilates trabalha a musculatura respiratória, ele é capaz de ensinar
novamente essas pessoas a respirar, o que é feito pela associação dos
exercícios a um tempo preciso de inspiração e expiração.
Quando o
Pilates foi criado por Joseph Pilates, acreditava-se que a coluna ideal
deveria ser ereta. Hoje, sabemos que a coluna possui curvas
fisiológicas que devem ser respeitadas para uma maior absorção do
impacto e resistência a esforços. Por meio de
exercícios de alongamento axial, isto é, com a coluna alinhada e
alongada durante toda a sessão, adquire-se maior força nos músculos que
sustentam a lombar. Isso se reflete naturalmente nas atividades do dia a
dia.
Pode
até não parecer, mas a corrida é uma atividade que exige técnica.
Realizá-la sem estar preparado ou de maneira incorreta pode causar
diversas lesões
no praticante, e é nesse ponto que o Pilates pode ser de grande ajuda.
Por meio da reeducação da respiração e da concentração adquiridas no
método, correr pode se tornar uma atividade mais prazerosa e com
resultados mais rápidos. Além disso, a consciência corporal desenvolvida
no Pilates auxilia o equilíbrio do corredor e o alinhamento do corpo.
O
grande diferencial do método Pilates é que o fortalecimento muscular é
realizado de forma global e não segmentar. Durante os exercícios, ocorre a ativação simultânea de
diversos grupos musculares e há uma integração dos músculos principais,
secundários e posturais. Além disso, as articulações também são
estimuladas.
Os exercícios voltados para a melhora da
flexibilidade são aqueles que enfatizam o alongamento global do corpo.
"Trabalhando a extensão de músculos e articulações, percebemos mudanças positivas em atividades como amarrar os sapatos e vestir as calças, por exemplo.
O
conhecimento do nosso próprio corpo, ou a chamada consciência corporal,
é um aprendizado sobre como devemos nos movimentar e usar músculos e
articulações a nosso favor. Por meio do
Pilates, é possível adquirir equilíbrio e melhor percepção espacial dos
objetos em relação a si mesmo.
O Pilates pode ser um grande aliado na prevenção de fraturas ocasionadas pela perda de massa óssea, característica da osteoporose
Primeiro porque o método aumenta a força muscular, ajudando a modelar a
estrutura óssea. Segundo, pelo fato de melhorar a coordenação motora,
auxiliando o corpo a ter equilíbrio. Por fim, estimula o alongamento,
tornando o praticante mais ágil e atento à postura.
Agende uma aula experimental pelo what's up 51 981818384
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MANTHUS - Gordura Localizada / Celulite / Flacidez
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ARES Carboxiterapia
O Ares é um equipamento microcomputadorizado para
carboxiterapia, utilizado na medicina estética e fisioterapia
dermatofuncional. É indicado para rejuvenescimento facial, celulite,
gordura localizada facial e corporal, flacidez de pele corporal e
facial, estrias, pré e pós-operatório de lipoaspiração, olheiras,
cicatrização pós-cirurgias plásticas e estéticas, alopecia, psoríase e
esclerose de telangiectasias.
A terapia consiste em aplicações subcutâneas de concentrações controladas de gás carbônico medicinal – dióxido de carbono/CO2 – padrão-grau USP (United States Pharmacopeia). O CO2 é atóxico e introduzido através de aplicação subcutânea com agulhas 30 G ½ (insulina).
O CO2 é previamente aquecido através um dispositivo do
ARES, o que diminui o desconforto do paciente e aumenta sua aderência
ao tratamento, potencializando os resultados elevando o fluxo sanguíneo
local e da oferta de O2. É uma terapia rápida, pouco desconfortável e muito eficiente para a maioria dos pacientes.
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Drenagem linfática: tratamento para inchaço e celulite
A massagem deve ser feita de maneira leve e com pressão moderada
O que é a drenagem linfática?
A drenagem linfática
é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema
linfático - uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo - a
trabalhar de forma mais acelerada.
Linfa
O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da
arterial e da venosa. "A linfa é o líquido que circula através dessa
rede de vasos linfáticos". Ela é rica em proteínas, glóbulos brancos,
microrganismo, células mortas, células sanguíneas e pode também carrear
bactérias e toxinas. Seu aspecto é viscoso e amarelado. A linfa, assim
como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é
recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.
Gânglios linfáticos
Os
gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo.
Eles são parte importante do sistema imunológico. Sua função é ajudar o
corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias
estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada
para ser filtrada.
As áreas comuns em que os linfonodos podem ser sentidos, através da palpação, incluem:
- Virilha
- Axila
- Pescoço (existe uma cadeia de linfonodos de cada lado do pescoço)
- Abaixo da mandíbula e do queixo
- Atrás das orelhas
- Na parte posterior da cabeça
Objetivos da drenagem linfática
A função da
drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as
células. Com isso, há a diminuição de edemas e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o
corpo e combate a gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o
metabolismo do local.
Como é feita a drenagem linfática
Para que seja
eficiente, a drenagem linfática deve ser feita sobre o trajeto dos vasos
linfáticos, no sentido do gânglio linfático. Quando feita de forma
manual, os movimentos são leves, com pressão em bracelete. Nas pernas,
os movimentos são ascendentes: da perna até a fossa poplítea (parte
posterior do joelho), da coxa até a virilha.
Na barriga o
movimento deve ser feito até a virilha.
A drenagem linfática pode ser feita com ajuda de aparelhos - mas não é
tão eficiente quanto a manual, uma vez que o profissional consegue
inspecionar a área a ser massageada e trabalhar mais as áreas mais
necessitadas. Para que seja mais eficiente, recomenda-se que o
profissional faça o esvaziamento dos gânglios linfático, com movimentos
circulares no sentido horário, antes de drenar a linfa em sua direção.
Número de sessões necessárias de drenagem linfática
A drenagem linfática é um tratamento que deve
ser feito sempre. Isso porque quando a pessoa deixa de fazer a drenagem
linfática, a retenção de líquidos volta. O número de sessões varia de
acordo com cada caso, em geral são recomendadas uma ou duas sessões de
drenagem linfática por semana.
Contraindicações da drenagem linfática
A
drenagem linfática está contraindicada para pessoas com infecção, risco
vascular - insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão descompensada -
e para pacientes que estejam usando alguns remédios específicos para o
tratamento de quimioterapia.
Resultados da drenagem linfática
Os benefícios
gerais da drenagem linfática, como a melhora de edema, podem ser
sentidos imediatamente. Já no caso da celulite, os resultados dependem
de uma série de fatores, como alimentação, tabagismo, estresse, e do
grau da celulite. É preciso
antes mudar os hábitos que causam a retenção de líquidos. Em quadros
mais avançados, são necessárias mais sessões de drenagem linfática para
que sejam vistos os resultados.
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CARBOXITERAPIA COM GÁS QUENTE PARA REDUÇÃO DE MEDIDAS
Carbox (Carboxiterapia) para redução de gordura, redução de medidas,
redução de gordura localizada, flacidez.
Equipamento de última geração que não gera desconforto por possuir
sistema de aquecimento do gás.
Efeitos
Diminuição de flacidez, celulite, marcas
de expressão e olheiras.
Como funciona?
O anidro carbônico tem sua função muito bem
estudada sobre o tecido, e leva a vasodilatação local com um aumento do
fluxo vascular e da pressão parcial de oxigênio (CO2), teremos então uma
redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio, conseqüentemente
teremos maior quantidade de oxigênio para os tecidos, levando a melhora
da microcirculação e devido ao efeito Bohr teremos a dissolução dos
nódulos de celulites e a ruptura das células de gordura. Esse tratamento
está registrado na comunidade européia desde 2001, sendo definido como
tratamento exclusivamente médico, com padrões de aplicações e segurança
comprovados, tanto é que está também aprovado pelo FDA (USA) e ANVISA
(Brasil).
Plataforma Vibratória
O conceito científico da estimulação
neuromuscular por vibração foi desenvolvido na década de 80, na antiga
União Soviética, com o propósito de combater a perda de densidade óssea e
massa muscular em astronautas durante a permanência deles em atmosfera
sem ação de força gravitacional.
A plataforma vibratória é um equipamento
usado em programas de reabilitação, condicionamento físico ou
relaxamento. O princípio da
estimulação por vibração se dá por uma estimulação mecânica por meio de
vibrações em uma base. Nesse método, o sujeito fica sobre uma plataforma
que gera uma vibração sinosoidal em diversas frequências e amplitudes,
que é transmitida para o corpo estimulando os fusos musculares. A
ativação dos fusos musculares produz um reflexo vibratório tônico que
ativa os motoneurônios alfa e, consequentemente, há uma maior produção
de força e potência”.
Um treino convencional de resistência
muscular pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, já o treino
sobre a plataforma vibratória consegue recrutar de 95% a 100% das fibras
musculares devido ao reflexo de estiramento que ocorre pela ação da
vibração. O recrutamento muscular além de ser maior, é, também, global,
pois grande parte dos músculos estáticos precisa entrar em ativação
para a manutenção do equilíbrio e das diversas posturas realizadas sobre
a plataforma.
A plataforma vibratória é um recurso que
proporciona resultados diversos e globais com um tempo de treinamento
menor que grande parte dos outros recursos. Geralmente uma sessão na
plataforma dura de 10 a 15 minutos e o profissional ainda dispõe de
tempo para a realização de outras técnicas e recursos fisioterapêuticos. A grande vantagem de associar a plataforma
vibratória à fisioterapia convencional é a maximização dos resultados em
menor tempo.
Além do ganho de força, potência e
resistência muscular, a execução de exercícios físicos sobre a
plataforma vibratória promove o relaxamento muscular; aumenta a
capacidade individual de recuperação contra lesões; melhora o
funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo; melhora a coordenação e o
equilíbrio; ativa o sistema de drenagem linfática e proporciona o
fortalecimento dos tecidos em geral. O uso deste recurso terapêutico
também reduz a osteoporose; combate a artrose e outras doenças
articulares e ósseas; melhora a circulação sanguínea; regulariza a
pressão arterial; melhora e reforça as articulações, os ligamentos e os
tendões e melhora a função cardiovascular.
Estudos científicos mostram que a
utilização da plataforma vibratória como recurso terapêutico incrementa o
ritmo do metabolismo basal, promove o aumento do consumo calórico
diário e reduz a gordura corporal (Pneumex and S. Sordorff. PT,
Sandpoint, Idaho); reduz a celulite (Sanaderm, Health clinic, Germany);
provoca a diminuição do cortisol - hormônio do stress (European Journal
of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54), recupera a massa magra
(International Journal of Sports Medicine. 2004 Jan; 25(1):1-5) e torna
os músculos e as articulações mais flexíveis e disponíveis (T. Whiteman,
fisioterapeuta). A plataforma vem
sendo muito utilizada com exercícios cinesioterápicos como os exercícios
resistidos, os alongamentos e os exercícios proprioceptivos; nas
sessões de Pilates; nos exercícios de Core e nas estabilizações
segmentares estáticas e dinâmicas.
“Hoje tenho utilizado, no meu trabalho, a plataforma para os pacientes que precisam de melhora somato-sensorial rápida; ganho de força, principalmente dos músculos estabilizadores, mas também dos dinâmicos; para aceleração de consolidações ósseas e em casos de osteoporose e osteopenia; melhora das funções autonômicas viscerais; além dos trabalhos voltados para a prevenção de lesões do aparelho músculoesquelético”.
A utilização da plataforma vibratória
está contra-indicada em casos de inflamações agudas; infecções e/ou
febre; artropatia e artroses agudas; artrite reumatóide aguda; enxaqueca
aguda; feridas pós-operatórias; implantes metálicos ou sintéticos como
marca-passos, válvulas cardíacas artificiais, endopróteses vasculares
recentes. “Hoje tenho utilizado, no meu trabalho, a plataforma para os pacientes que precisam de melhora somato-sensorial rápida; ganho de força, principalmente dos músculos estabilizadores, mas também dos dinâmicos; para aceleração de consolidações ósseas e em casos de osteoporose e osteopenia; melhora das funções autonômicas viscerais; além dos trabalhos voltados para a prevenção de lesões do aparelho músculoesquelético”.
Não é recomendada a utilização da plataforma também em
casos de gravidez; tromboses agudas ou agravamento dos ataques
cardíacos; problemas graves nas costas como hérnia de disco aguda;
osteoporose severa; espasticidade; Atrofia de Sudek em estado I; tumores
com metástases no sistema músculoesquelético e vertigem posicional
paroxística benigna.
www.fisiobeautypilates.com.br
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Fisiobeauty Fisioterapia e Studio de Pilates
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