sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Saiba mais sobre a Carboxiterapia, tratamento seguro e eficaz com resultados rápidos para rejuvenescimento facial, olheiras, celulite e gordura localizada!!!

A Carboxiterapia é um tratamento estético, não cirúrgico, de última geração, que consiste na terapêutica subcutânea (hipodérmica) do Anidro Carbônico (CO2 – Gás Carbônico). Tem ganho muito espaço nos tratamentos estéticos devido aos bons resultados obtidos na redução de celulite, estrias, flacidez, linhas de expressão e olheiras.
O Gás Carbônico é um gás atóxico, não embólico e produzido normalmente em nosso corpo como intermediário do metabolismo celular. O Gás Carbônico puro medicinal é o mesmo utilizado corriqueiramente em cirurgia de videolaparoscopica (para promover a dilatação abdominal), histeroscopia e como contraste em arteriografias, nesses procedimentos a infusão freqüentemente ultrapassa 10 litros, sem que haja efeitos sistêmicos significativos.
Quais são suas indicações?
A carboxiterapia é a moderna técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez.
Uma vez que a carboxiterapia também estimula a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela também é indicada para o tratamento de estrias, olheiras, e rejuvenescimento facial e corporal.
Como e quando surgiu?
Desenvolvida na França nos anos 30 (Águas Termais de Royat) e liderada pelo Dr. Jean Baptiste Romuef através de um estudo de aproximadamente 20 anos. Desde então, vem sendo amplamente utilizada.
Como funciona?
O gás carbônico é normalmente encontrado em no nosso organismo. Em situações de repouso nosso corpo produz cerca de 200 ml/min do mesmo, aumentando em até 10 vezes frente a esforços físicos intensos. Durante o tratamento na carboxiterapia o profissional irá controlar a infusão do fluxo e o volume total injetados, utilizando fluxos entre 20 e 100 ml/min e volume total administrados de no máximo 1 litro.
A ação farmacológica do anidro carbônico sobre o tecido está muito bem estudada. Ele promove a vasodilatação local, com conseqüente aumento do fluxo vascular e da pressão parcial de oxigênio (pO2), há redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio, resultando em maior quantidade deste disponível para o tecido, melhorando a micro-circulação, a oxigenação dos tecidos, ajudando a dissolver os nódulos de celulite e a ruptura das células de gordura, aumenta a produção de colágeno, reduzindo a flacidez tecidual.
Antes do tratamento com CO2.
O processo é doloroso?
Não. O procedimento é realizado com uma agulha muito fina como a de insulina. Alguns pacientes relatam a sensação de ardor na área que está sendo tratada com a duração de poucos segundos. Como resultado do aumento da circulação sanguínea os pacientes podem ter a sensação de aumento da temperatura local durante 10 a 20 minutos após a sessão.
Quantas sessões são necessárias?
O resultado esperado e a freqüência variam de acordo com o tipo de pele, biótipo e grau de alteração a ser tratada, porém é possível notar a pele mais saudável, normalmente, a partir da quinta a oitava sessão. As linhas de expressão normalmente amenizam a partir da sexta aplicação.
O número de sessões e freqüência de aplicação devem ser decididos pelo profissional após a realização de uma avaliação.
O tratamento é seguro?
O equipamento de carboxiterapia tem aprovação de comercialização e uso pelo F.D.A. Americano e Ministério da Saúde e Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
Há grande número de publicações científicas a partir dos anos 50, embora a maior parte concentre-se entre 1985 e 2002.
Após tratamento com CO2, aumento da espessura da derme e rearranjo das fibras de colágeno.
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Possíveis efeitos colaterais limitam-se a leve desconforto durante o tratamento, pequenos hematomas decorrentes da punção, sensação de crepitação no local e o aumento da pressão parcial que desaparece, em média, em até 30 minutos.
Não é necessário fazer repouso ou qualquer outro tipo de tratamento complementar, já que você poderá retornar às suas atividades normais ao fim de cada sessão.
Vale lembrar que este tratamento deve sempre ser realizado por profissionais habilitados.








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quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Pilates - Exercício com apoio na bola


Este exercício promove o fortalecimento do Core juntamente com os membros superiores. Além disso trabalha também o fortalecimento da musculatura responsável pela estabilização das escápulas.
Por isso é um exercício fundamental para a melhora da postura e reeducação postural.
Exercício de nível intermediário.

Agende uma aula experimental gratuita!!
Aulas com no máximo 2 alunos por horário e sempre personalizadas, dependendo do objetivo de cada aluno/paciente.
Além do fortalecimento muscular significativo e reeducação postural o pilates promove melhora do bem estar com alívio de dores na coluna e aumento da auto-estima.



quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Pilates na Bola



Exercício de Pilates na Bola!!!

Este exercício trabalha o corpo todo, principalmente a força do CORE, que é um conjunto de músculos profundos responsáveis pela estabilização da coluna e equilíbrio do corpo como um todo.
Um bom trabalho de Pilates e Treinamento Funcional tem como objetivo inicial principalmente o fortalecimento e conscientização dessa musculatura também conhecida no Pilates como POWER HOUSE.
Nesse exercício também é priorizado o fortalecimento dos Membros inferiores.

Agende uma aula experimental gratuita!!

Atendimento realizado por fisioterapeuta com experiência e pós-graduanda em Pilates.

As aulas ocorrem de segunda a sexta das 10:00 as 20:30 inclusive ao meio dia.

Aulas com no máximo 2 alunos por horário.

Aulas personalizadas.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

PÓS OPERATÓRIO EM CIRURGIAS PLÁSTICA



O segredo de um bom resultado
Depois de uma intervenção cirúrgica o corpo entra em uma fase reparadora. As regiões do corpo que sofreram a cirurgia necessitam de maior quantidade de nutrientes, oxigênio e células imunológicas para se restabelecerem. Para isso a circulação nessas regiões aumenta e os vasos despejam maior quantidade de líquido formando o edema (inchaço) pós-cirúrgico. Se em um primeiro momento toda essa fisiologia parece ajudar o corpo, sua permanência prolongada acaba tornando-se um empecilho para a cicatrização e acomodação dos tecidos. 
A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL é uma massagem que visa através de movimentos suaves e lentos retirar o excesso de liquido presente entre os tecidos.

Quando começar a Drenagem Linfática?
A Drenagem pode ser realizada como preparação para a cirurgia, uma vez por semana no mês que precede a cirurgia, para garantir uma melhor nutrição cicatricial e aumento imunológico do paciente. Após a cirurgia a drenagem pode ser feita 24 horas após o procedimento dependendo do tipo da cirurgia. A Drenagem Linfática é diferente para cada fase pós-operatória em que a paciente se encontra. As primeiras 10 sessões podem ser realizadas diariamente, diminuindo para 3 vezes por semana as demais. Em conjunto com as drenagens linfáticas são realizadas sessões de ultra-som para aumentar a absorção dos hematomas e prevenir as fibroses.

O que são fibroses?
As fibroses são cicatrizes internas aonde foram realizadas lipoaspiração. O organismo responde ao processo inflamatório enviando inúmeras células reparadoras ao local, assim com o decorrer dos dias essa região começa endurecer se não forem realizados os procedimentos pós-operatórios necessários. Os hematomas desidratam, mas os coágulos se mantêm na região aumentando as chances de fibroses. Realizando drenagem linfática 24 horas após a cirurgia e usando Ultra-som nas regiões aonde já observa grande acúmulo de hematomas diminuem consideravelmente o aparecimento das fibroses. 
Após a primeira semana o edema começa e diminuir e as fibroses ficam mais evidentes sendo necessário tratá-las o mais rápido possível.

Segredos para um bom resultado da lipoaspiração.
Realizar sessões diárias de fisioterapia pós-operatória, comprimir corretamente o local do corpo aonde foi realizado lipoaspiração com cintas elásticas bem ajustadas sem qualquer dobra ou “garrote”, fazer os repousos indicados pelo médico, tem uma alimentação saudável e nutritiva e ingerir muito liquido como água de coco, hipertônico e água.

Qual profissional está habilitado a realizar esses tratamentos?
Existem diversos métodos de Drenagem, mas a aplicação em pós-operatório é muito diferente da tradicional, existem regiões que não podem ser trabalhadas. As fases de recuperação devem ser respeitadas e algumas manobras não podem ser aplicadas. O profissional de fisioterapia está melhor habilitado pelo conhecimento anátomo-fisiológico do corpo humano. Mas deve se capacitar com cursos de formação específicos após a Graduação.
A falta de conhecimento e técnica de alguns profissionais acaba desestimulando os cirurgiões de encaminharem precocemente seus pacientes deixando para depois de 30 dias. Neste caso, acabam-se perdendo um tempo valioso de recuperação que impediria a formação de seromas e fibroses, complicações pós-cirúrgicas que demandam maior tempo de tratamento pós-operatório. Com os nossos atendimentos no dia logo após a cirurgia as pacientes têm relatado: melhor conforto, menos tempo de dor, já observam em 10 dias uma redução de até 12 centímetros nas medidas. Voltam antes às atividades diárias porque não apresentam sérias complicações.

Quais os efeitos da Drenagem Linfática Manual?
A drenagem proporciona: aumento da absorção de líquidos, diminuição do edema, melhora a hidratação e nutrição celular, cicatrização mais rápida, melhor absorção dos hematomas, ativação do sistema imunológico, melhor regeneração dos tecidos, relaxamento e aumento do fluxo urinário.
Realizar drenagem em procedimentos como lipoaspiração são importantes para não deixar a pele com aderência e aspecto de “casca de laranja”, igual a uma celulite. Evitar as fibroses que comprometem a movimentação muscular e a beleza estética

Por quanto tempo a drenagem é realizada?
Vai depender sempre da quantidade de edema (inchaço) que a paciente desenvolve no pós-operatório. Pessoas com tendência a retenção hídrica geralmente incham mais, são essas pessoas que devem receber drenagem antes da cirurgia. Na lipoaspiração tem se realizado 20 a 30 sessões de drenagem, em abdominoplastia 30 sessões e prótese mamária 5 sessões. Além da drenagem existem os tratamentos conjuntos para cicatrizes e fibroses. O número de sessões pode variar segundo complicações que podem aparecer como hipertrofia cicatricial, fibroses e seromas. O seu médico deverá sempre ser consultado quanto a alta dos tratamentos pós-operatórios.

Fonte: http://www.suaplastica.com.br/conteudos/conteudo/43/Fisioterapia




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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

PILATES E DOR CRÔNICA


PILATES-E-DOR-CRÔNICA-I_POST
A dor foi o motivo mais importante e decisivo para o desenvolvimento da arte de curar e com certeza influenciou Joseph Pilates no desenvolvimento da Contrologia.
Atualmente, no Brasil, estima-se que 60 milhões de brasileiros têm algum tipo de dor crônica. Entre os homens, 20% têm o problema. Entre as mulheres, 34%.
Entre as principais causas estão:
– dores da coluna vertebral 41,2%;
– dores de cabeça e enxaqueca 31,2%;
– ansiedade e distúrbios emocionais 24,9%;
– depressão 19,2%;
– artrite 12,6%;
– reumatismo 10,6%;
– fibromialgia 7,3%.
É certo que o instrutor de Pilates deve compreender o fenômeno da dor crônica para escolher os próximos exercícios com critério e bom senso.
O instrutor de Pilates enfrenta diariamente alunos com dor e necessita avaliar com bom senso e conhecimento, o que de fato representa a dor a que seu aluno se refere.
Pilates não funciona como pronto socorro para o tratamento de dor aguda… Assim, casos agudos, devem ser encaminhados para o diagnóstico preciso e tratamento médico adequado.
Já alunos com dor crônica podem se beneficiar de um seleção adequada de exercícios de Pilates. Mas qual a definição de dor crônica?
– A Dor crônica é episódica ou persistente com duração e intensidade capaz de afetar adversamente a função ou o bem estar;
– A Dor crônica é um fenômeno com múltiplos componentes capaz de provocar um impacto em determinada pessoa do ponto de vista físico, funcional e psicológico;
– A dor crônica provoca interferência nas atividades da vida diária, levando a pessoa a ter comportamento mais irritável e diminuição do limiar de tolerância emocional.
O sistema nervoso desenvolve uma realimentação e a dor crônica se torna uma doença em si mesmo. Isto acontece em cerca de 10% das condições tumorais, inflamatórias, infecciosas e pós-operatórias onde a dor persiste por meses ou anos.
Fonte: Pilates em evidência



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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

PILATES FAZ CRESCER?

Essa é uma das perguntas mais populares entre os nossos leitores. A instrutora Fernanda Santos Plata, da Pilates Studiofit, explicou pra gente o que acontece de verdade. É que o Pilates é uma atividade diretamente ligada à postura e trabalha o corpo de forma global, fortalecendo todos os músculos responsáveis pela sustentação da coluna, o chamado “core”. Isso equilibra e alonga a postura, por isso quem pratica tem a sensação de que cresceu alguns centímetros.
Com o tempo e a ação da gravidade, além de alguns maus hábitos que levamos no dia a dia, sofremos o enfraquecimento dessa musculatura de sustentação, o que pode levar a uma postura incorreta e curvada. Outros fatores genéticos também podem influenciar na “perda” de estatura, segundo Fernanda. São eles: má formação, fatores neuromusculares (paralisia), inflamações, traumas por fratura ou osteoporose, além de desequilíbrios musculares pela má postura.
A instrutora diz que existem vários meios de promover o realinhamento da postura, dependendo da origem da deformidade. “Isso pode ser feito com exercícios de fisioterapia, Reeducação Postural Global (RPG) e Pilates, claro. Em alguns casos, o uso de palmilhas posturais, coletes ortopédicos e até um colchão mais firme pode ajudar”, afirma.
No caso do Pilates, o realinhamento postural acontece através do fortalecimento dos músculos abdominais profundos, dos eretores da coluna e do assoalho pélvico, que promove a estabilidade e mobilidade do tronco. “A consciência corporal e o reequilíbrio muscular que o Pilates proporiciona são fundamentais. Além disso, o trabalho de respiração melhora a oxigenação dos órgãos, isso alivia as tensões musculares”, completa Fernanda.
Quer saber quais exercícios podem te ajudar? Olha só:
• Cisne (Cadillac) – trabalha concentricamente os eretores da coluna;
• Alongamento Longo (Reformer) – trabalha os músculos do tronco isometricamente;
• Sereia Ajoelhada (Chair) – excelente exercício para desafiar o posicionamento neutro da coluna. Também trabalha isometricamente a musculatura do tronco.
Claro que existem muitos outros, mas é o seu instrutor que vai encontrar os que mais se encaixam com a sua necessidade. E lembre-se de tentar manter uma boa postura no dia a dia. A instrutora Fernanda dá a dica: “Pratique atividades que visem ao equilíbrio entre o fortalecimento e o alongamento dos músculos”. O Pilates pode ser um dos melhores métodos com esse objetivo. Vamos tentar?
Fonte: http://www.pilatesemevidencia.com.br/pilates-faz-crescer/


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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

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O EFEITO DO ULTRA-SOM TERAPÊUTICO NO TRATAMENTO DO FIBRO EDEMA GELÓIDE (CELULITE).


RESUMO
O ultra-som terapêutico vem sendo utilizado em diversas disfunções do corpo, dentre elas no tratamento do fibro edema gelóide. O objetivo desse trabalho é investigar o efeito do ultra-som terapêutico no tratamento do fibro edema gelóide através de uma revisão de literatura.Trata-se de uma pesquisa descritiva, na qual foram utilizadas as palavras chaves fibro edema gelóide, ultra-som e fisioterapia dermato funcional, disponíveis nos bancos de dados Scielo, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), dentre outros, publicados no período de 2005 à 2011. De acordo com a análise dos artigos pesquisados, foram observados que o ultra-som vem mostrando excelentes resultados na patologia do FEG. Sendo assim conclui-se que o ultra-som terapêutico quando associado a fonoforese, mostrou-se eficaz melhorando a aparência de “casca de laranja”.
Palavra chave: Fibro edema gelóide, ultra-som e fisioterapia dermato funcional.
Abstract: The therapeutic ultrasound has been used in various disorders of the body, among them in the treatment of fibro geloid edema. The aim of this study is to investigate the effect of therapeutic ultrasound in the treatment of fibro geloid edema through a review of literatura.Trata is a descriptive study, in which the key words fibro geloid edema, ultrasound and physiotherapy were used functional dermatology available in databases Scielo, Virtual Health Library (VHL), among others, published from 2005 to 2011. According to the analysis of researched articles were observed that ultrasound has shown excellent results in pathology of the EGF. Therefore it is concluded that the therapeutic ultrasound when associated phonophoresis, was effective to improve the appearance of “orange peel”.
Keyword: Fibro geloid edema, therapeutic ultrasound and functional dermatology physiotherapy.
INTRODUÇÃO
O fibro edema gelóide (FEG), conhecido popularmente como celulite, acomete milhares de mulheres em todo o mundo, causando uma alteração comum na pele, que é manifestado por algumas irregularidades corporal, provocando uma alteração no corpo feminino, em que essas alterações são causadas pelo excesso de tecido adiposo que fica retido no septo fibroso e esteticamente é indesejável (MACHADO, et al, 2009).
Segundo Junqueira e carneiro (2009), a pele pode atingir até 16% do peso corporal, em que se tratando de superfície e peso, é considerada um dos maiores órgãos, sendo dividida por camadas específicas como: a epiderme que é a camada mais superficial, ela é avascular e tem a função de proteger o organismo contra os agentes físicos e químicos do ambiente, sendo constituída por cinco camadas que são as camadas germinativa, espinhosa, granulosa, lúcida e córnea. A derme é a camada do meio, fica localizada logo abaixo da epiderme, é vascularizada e 70% das fibras de colágeno estão presentes nela e por último a hipoderme que é a mais profunda, rica em tecido adiposo e tem a função de proteger o organismo contra choques.
De acordo com Sant’ana (2010), quando se menciona a patologia do FEG, compreende que a formação desse quadro patológico, inicia em decorrência das alterações intrínsecas e extrínsecas, ou seja, afeta tanto o tecido cutâneo, quanto o tecido adiposo em diversos graus, promovendo assim um aumento do líquido intersticial e consequentemente um acúmulo de resíduos do metabolismo celular entre as células de gordura, provocando dessa forma uma elevação da pressão intra-celular, gerando uma compressão dos vasos linfáticos, veias e nervos.
Dessa forma, sabe-se então, que a celulite aparece mais nas regiões da cintura pélvica, abdômen e membros inferiores, em que é acometida 80-90% da população feminina após a puberdade, onde é observada uma alteração do relevo cutâneo, sendo modificada uma estrutura histológica da pele, resultando no aumento da retenção de água, sódio e potássio (SANTOS, et al, 2011).
Baseado em Borges (2006), o fibro edema gelóide é classificado em quatro tipos: duro, flácido, edematoso e misto. O primeiro é considerado a fase inicial da patologia, mas que ainda não pode ser sentido ou visto; no segundo surgem as mudanças estruturais, onde a pele ganha um aspecto de ondulações, que podem ser visíveis e sentidos com a palpação; o terceiro se encontra num estágio um pouco avançado, pois os nódulos são perceptíveis e os sinais bem visíveis, sem a necessidade de palpação, em que a pele é comparada com uma “casca de laranja”, tornando-se áspera, com edema em membros inferiores e microvarizes, somados a uma flacidez; no quarto e último tipo, a pele é dura, depressiva, as pernas ficam pesadas, doloridas, com edema e sensação de cansaço, mesmo sem esforço físico.
Portanto, com relação aos agentes etiológicos do FEG, existem alguns fatores que podem influenciar o aparecimento dessa patologia, como a presença de estrogênio, estresse, obesidade, sedentarismo, idade, gravidez, hereditariedade, sexo, fumo, mau hábitos alimentares, entre outros (SANT’ANA, et al, 2007; MENDONÇA, et al, 2009). Diante disso, é necessária uma avaliação detalhada, com anamnese e exames físicos, por se tratar de uma afecção multifatorial.
Sendo assim, a fisioterapia dermato-funcional atua com o intuito de obter excelentes resultados, disponibilizando vários recursos que podem ser utilizados nessa patologia, onde o ultra-som terapêutico vem crescendo esteticamente, pois tem ação de promover um efeito anti-inflamatório, além de aumentar a circulação sanguínea e quando associado a fonoforese, que é a penetração dos fármacos no organismo através da pele, gera efeitos de neovascularização, rearranjo e aumento da extensibilidade das fibras de colágeno (MENEZES, et al, 2009).
De acordo com Almeida, et al, (2005), a utilização do ultra-som é importante em todos os estágios do fibro edema gelóide, onde Agne (2009), relata que para conseguir alcançar o objetivo desejado, deve escolher a frequência de 3Mhz para maior absorção do tecido subcutâneo e depois escolher a potência de emissão em torno de 0,8 até 1,0w/cm2.
Entretanto, existem duas formas de aplicação do ultra-som, que são a forma isolada ou combinada. A forma combinada pode ser a utilização da fonoforese, em que
utiliza no gel de acoplamento um fármaco ativo potencializando os seus efeitos (ALMEIDA et al, 2005). O ultra-som tem efeito mecânico, onde as ondas vão gerar um aumento de pressão dentro dos adipócitos, fazendo com que essas células se rompam, e os resultados possam ser mais eficazes.
No entanto, a principal aplicação do ultra-som terapêutico (UST), está relacionado com alguns fatores como: a produção de hiperemia, a analgesia, a antiflogística, o aumento da extensibilidade dos tendões, facilitar a reabsorção de edemas, a eliminação de macronódulos e do aspecto de casca de laranja no FEG, a correção da isquemia em áreas lipodistróficas e a melhora do metabolismo lipídico com o aumento da lipólise (DURIGAN, 2006).
Sabemos então que, atualmente existe uma constante e incansável busca pelo “corpo perfeito”, onde a influência da moda, sua imposição de restrições, coloca as mulheres numa difícil situação, já que é provocada e atraída permanentemente para que se ponha de acordo com os padrões de beleza atual (CORRÊA, 2005). Portanto, a celulite tornou-se uma preocupação entre as mulheres que vivem em áreas tropicais, como o Brasil, uma vez que há maior exposição da superfície corporal (HEXSEL, 2010), onde grande parte das mulheres que procuram tratamento para celulite, sentem-se incomodadas.

Um dos fatores que podem está agravando algumas alterações no nosso corpo também é a falta de exercício físico, agrava tanto as alterações vasculares, quanto as das fibras, ambos os fatores concorrem para a deterioração do tecido conjuntivo, que não consegue mais desempenhar suas funções. Por isso, o exercício físico regular e a alimentação adequada podem ajudar o controle de peso e, consequentemente, o aparecimento da celulite (LEITE, 2010).
MATERIAIS E MÉTODOS
Trata-se de uma revisão de literatura com análise descritiva. . Foram utilizadas as palavras chaves como fibro edema gelóide, ultra-som e fisioterapia dermato funcional, disponíveis nos bancos de dados Scielo, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), dentre outros, publicados no período de 2005 à 2011. A construção do fundamento teórico, foi baseado na leitura analítica dos artigos, que após a análise realizou-se uma organização dos dados coletados, identificando os benefícios que o ultra-som terapêutico traz no tratamento do fibro edema gelóide.
RESULTADOS E DISCUSSÃO
De acordo com a análise de alguns artigos pesquisados, o ultra-som vem mostrando excelentes resultados na patologia do fibro edema gelóide, pois tem efeito mecânico que gera um aumento de pressão dentro dos adipócitos, fazendo com que as células de gorduras se rompam, além de promover um efeito anti-inflamatório e aumentar a circulação sanguínea, e quando associado ao uso da fonoforese, ainda promove um aumento da extensibilidade das fibras de colágeno, melhorando assim a aparência de casca de laranja na pele.
O fibro edema gelóide (FEG), indevidamente chamado de celulite, pode ser definido como uma patologia multifatorial, que resulta na degeneração do tecido adiposo, onde as células de gorduras retêm um maior teor de lipídio, diferente e alterado, que estimula a retenção de líquidos, gerando um aumento de volume das células, causando uma compressão dos vasos, rompimento das fibras de colágeno e elastina, e assim adquirindo esse aspecto da pele em “casca de laranja” que está mais presente nos membros inferiores, abdômen e nádegas (FERNANDES, 2008).
É considerada uma patologia multifatorial, porque existem vários fatores predisponentes, em que o ultra-som é um dos recursos bastante utilizado no tratamento dessa patologia, e a eficácia do tratamento vai depender de alguns fatores que existem como por exemplo o grau em que se encontra o FEG, alimentação balanceada, o hábito de praticar alguma atividade física, onde tudo isso pode está ajudando na evolução do
tratamento, além da associação ao uso da fonoforese, podendo obter um resultado mais eficaz.
Segundo HEXSEL (2010), no Brasil, a busca de tratamentos cosméticos sempre foi grande e vem crescendo consideravelmente. Nesse sentido, torna-se necessário compreender os aspectos psicológicos que motivam as pessoas a procurar tais tratamentos, suas expectativas e quais os benefícios psicológicos esperados após sua realização.
Portanto, atualmente existe uma busca pelo “corpo perfeito”, onde a influência da moda e sua imposição de restrições colocam as mulheres numa situação difícil, já que é provocada e atraída permanentemente para que se ponha de acordo com os padrões de beleza atual. No entanto a celulite deve ser tratada também como um problema de saúde e deixar de ser uma preocupação puramente estética, já que pode interferir na funcionalidade do indivíduo, pois ocorre alteração da superfície da pele, podendo acarretar em sérias complicações, levando a problemas que interferem na aparência física e psicológica, podendo desencadear assim um quadro álgico nas zonas acometidas, diminuição das atividades funcionais, e em casos mais graves pode levar até quase a imobilidade dos membros inferiores (CORRÊA, 2005).
referencia
CONCLUSÃO
Atualmente o fibro edema gelóide vem sendo um dos problemas que mais acomete as mulheres de todo o mundo, onde é um distúrbio de etiologia multifatorial, envolvendo dessa forma vários profissionais. Sendo assim, existem alguns recursos utilizados nos tratamentos dessa patologia que visam bons resultados, onde o ultra-som terapêutico quando associado a fonoforese, mostrou-se eficaz melhorando a aparência de “casca de laranja”. Porém é importante ressaltar que, além desses tratamentos, também se torna necessário a associação de bons hábitos de vida, o que vai propiciar que o tratamento se torne mais eficaz e duradouro.
Fonte: http://www.novafisio.com.br/o-efeito-do-ultra-som-terapeutico-no-tratamento-do-fibro-edema-geloide/

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Plataforma Vibratória

As plataformas vibratórias, como o Maxxi Plate chegaram ao Brasil por volta de 2005, hoje estão presentes em muitas academias e até nas residências, para uso particular e tem se mostrado uma modalidade de atividade física bastante atrativa para quem se preocupa com qualidade de vida.
As Plataformas Vibratórias são equipamentos que reproduzem vibrações e permite o ajuste da freqüência, assim como o tempo em segundos, programas automáticos, entre outros. É possível, também potencializar os efeitos em determinadas partes do corpo conforme as necessidades individuais.
Com base em informações técnicas cedidas pelo engenheiro da plataforma, Décio Geraldo Minalle, a Profa. Maria Helena Rossi, do Instituto Ibeco, afirma que os exercícios com vibração produzem repetidos estímulos sobre os músculos, tendões, ligamentos e outros tecidos, gerando uma resposta imediata de contração muscular sem sobrecargas. Com a vibração consegue-se trabalhar a 100% os músculos, pois gera uma situação de desequilíbrio fazendo com que os músculos auxiliares também sejam recrutados proporcionando maior consumo/gasto energético, importante para redução da gordura corporal.
Benefícios na estética e saúde:
  • Tonificação Muscular: Estimula todas as funções químicas dos músculos sem produção excessiva de ácido lático.
  • Redução de gordura: O grande estímulo do tecido muscular provoca um aumento do metabolismo e conseqüentemente torna mais rápida e eficiente a queima de gorduras.
  • Contorno corporal: Os exercícios feitos com o auxílio das plataformas ajudam a fortalecer os músculos e aumentam a densidade dos ossos. Desta maneira ocorre a redução de volume proporcionando um contorno mais esbelto.
  • Celulite: Os exercícios de massagem provocam a liberação de nódulos de gordura, que promovem uma maior mobilidade entre as diferentes camadas de tecidos reduzindo o entrelaçamento entre os tecidos conectivo e adiposo, isso diminui a celulite.

Fisioterapia e reabilitação: 

Os aspectos biomecânicos da terapia por vibração são largamente usados no campo médico para a prevenção e tratamento de enfermidades e contusões, pois permitem que pessoas em condições debilitadas, acometidas por osteoporose, esclerose múltipla, mal de Parkinson, vitimas de derrames, consigam os benefícios do exercício enquanto trabalham dentro de suas limitações pessoais.
Saúde e bem estar

Mais do que um simples equipamento para exercício e reabilitação, as plataformas vibratórias são capazes de proporcionar relaxamento para todo o corpo reduzindo o efeito do stress. O tipo de vibração utilizada reduz os níveis de cortisol no organismo enquanto aumenta a liberação de hormônios como a serotonina e GH.
Outros efeitos importantes do exercício vibratório incluem a redução do colesterol, fortalecimento dos ossos e estimulação do funcionamento do intestino.
Restrições

Este equipamento não deve ser utilizado por pessoas que por sua condição física estejam inaptas para o exercício físico, ou seja, nas seguintes situações:
  • Portadores de marca passo
  • Crianças menores de 8 anos
  • Mulheres grávidas
  • Mulheres com DIU recentemente implantado
  • Pacientes acometidos por doenças cardíacas ou vasculares severas
  • Portadores de tumores
  • Pessoas em fase de recuperação pós-operatória ou infecciosa
  • Epiléticos
  • Portadores de próteses no joelho, bacia ou de pinos metálicos
  • Portadores de hérnia de disco grave
Fonte: http://www.novafisio.com.br/os-beneficios-proporcionados-pelas-plataformas-vibratorias/



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PILATES É UMA ATIVIDADE PARA HOMENS?


PILATES É UMA ATIVIDADE PARA HOMENS_post
O criador do Método Pilates, Joseph Pilates, aplicou os seus ensinamentos e comprovou a eficiência do seu método justamente em homens reclusos nos campos de concentração na Inglaterra, durante a Primeira Guerra Mundial. Esses internos contemplavam melhor saúde e resistência física e não foram afetados pela Gripe Influenza que matou milhares de soldados em outros campos de concentração.
Embora a popularidade do Pilates tenha caído nas graças das mulheres, é importante lembrar que uma das características mais marcantes do método é a sua capacidade de atender às necessidades de adaptação do treinamento para os mais diversos tipos de público. Para qualquer sexo, idade ou nível de condicionamento físico.
A procura pelo Pilates vem aumentando cada vez mais, e atingem homens sedentários, atletas, executivos, jovens e idosos. Cada população tem um objetivo dentro do Pilates.
Durante a prática independente do grupo é preciso sempre respeitar os princípios, como “fechar” o abdome (umbigo em direção a coluna), concentrar na respiração, manter o alinhamento e fazer o movimento preciso e controlado. Dessa forma, redução de dores e melhor função muscular aumentam os desempenhos, sejam eles na vida diária ou nos desportos.
O método Pilates tem muito a contribuir na qualidade de vida do homem. Preconiza o desenvolvimento harmônico de todo o corpo, tornando-o forte e flexível, com movimentos fluidos e precisos, exigindo máximo controle tanto dos músculos mais superficiais como da musculatura profunda, proporcionando perfeita coordenação entre movimento e respiração.
A ampliação da capacidade respiratória, a melhora da circulação sanguínea e o desenvolvimento de uma musculatura abdominal forte e bem trabalhada melhoram não só a qualidade de vida e a performance esportiva como ainda previnem lesões e eliminam dores, auxiliando na recuperação de problemas músculo-esquelético causados por sobrecarga, tanto pela pratica de esportes como pelas exigências das atividades do dia-a-dia.
Sozinho ou aliado às outras práticas esportivas, o método Pilates já comprovou sua eficiência e ganha cada vez mais adeptos em todo o mundo. Se você ainda não experimentou, vale a pena conferir!
Fonte: Clube do Pilates


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quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Você sabe a diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora ?



Sempre me perguntam a diferença destes dois procedimentos. Alguns até perguntam se fazemos “drenagem redutora”.
Sobre a DRENAGEM LINFÁTICA, ao contrário do que muitos pensam, essa técnica de forma alguma elimina a gordura localizada.
A drenagem linfática é realizada com manobras suaves, lentas e específicas, removendo os líquidos excedentes do espaço intersticial (entre as células), mantendo, dessa forma, o equilíbrio hídrico.
Ela é também responsável pela eliminação de resíduos provenientes do metabolismo celular. Grande aliada no pré e pós operatório em cirurgias plásticas e pós-lipoaspiração (prevenindo a formação de fibroses), celulite e edema (inchaço).

Já a MASSAGEM MODELADORA, realizada com movimentos vigorosos e rápidos sobre a pele, utiliza-se movimentos de deslizamento profundo e amassamento com pressão.
Associada ao uso de biocosméticos com princípios ativos lipolíticos, favorece a oxigenação tissular, redução da celulite, modelagem e a redução de medidas de forma gradativa e associada a outras técnicas.
Antes da realização de qualquer procedimento estético, é realizado uma consulta personalizada, com uma anamnese completa e avaliação de acordo com a queixa principal de cada paciente, objetivando a segurança e qualidade no atendimento.
Fonte:http://www.novafisio.com.br/voce-sabe-a-diferenca-entre-drenagem-linfatica-e-massagem-modeladora/



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terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

A CARBOXITERAPIA NO REJUVENESCIMENTO FACIAL


Resumo:
A Carboxiterapia vem sendo utilizada para diversos distúrbios estéticos, dentre eles, nas consequências do envelhecimento cutâneo facial. O objetivo desse trabalho é investigar o efeito da carboxiterapia no tratamento do rejuvenescimento facial através de uma revisão bibliográfica. Trata-se de uma revisão de literatura com análise descritiva. Foram utilizadas as palavras-chaves carboxiterapia, envelhecimento, rejuvenescimento nos portais Biblioteca Virtual em Saúde, Biblioteca Cochrane, Bireme, Lilacs, Scielo, dentre outros, publicados entre 2006 e 2013. De acordo com a análise de alguns trabalhos pesquisados, foram observados que a carboxiterapia é uma técnica eficaz para a flacidez tissular. A partir dos achados recentes da pesquisa bibliográfica, concluímos que a carboxiterapia é uma técnica eficaz e segura para o tratamento do rejuvenescimento facial com redução das rugas e flacidez tissular, devido ao aumento da síntese de colágeno.
Palavra chave: carboxiterapiacarbon dioxide therapy, envelhecimento, rejuvenescimento.
Abstract: The carbon dioxide therapy has been used for various aesthetic disorders, among them, the consequences of facial aging. The aim of this study is to investigate the effect of carbon dioxide therapy in the treatment of facial rejuvenation through a literature review. This is a literature review with descriptive analysis. Keywords carbon dioxide therapy, aging, rejuvenating the portals Virtual Health Library, Cochrane Library, Bireme, Lilacs, SciELO, among others, published between 2006 and 2013. According to the analysis of some papers surveyed were used, were observed that carbon dioxide therapy is an effective technique for tissue sagging. Given the recent findings of the literature review, we conclude that carbon dioxide therapy is an effective and safe technique for the treatment of facial rejuvenation with wrinkle reduction and tissue sagging due to increased synthesis of collagen.
Keyword: carboxiterapia, carbon dioxide therapy , aging , rejuvenation.
Introdução
O envelhecimento é uma realidade no qual poucos querem enfrentar. Questões relacionadas ao processo do envelhecimento têm despertado o interesse da população em geral, decorrente do rápido andamento que a velhice tem tomado em diversos países, inclusive no Brasil. Isto é explicado pela redução da taxa de natalidade e pelo aumento da expectativa de vida, devido à infinidade de avanços tecnológicos em diversos campos científicos [1]. Segundo Veras (2009), a cada ano, 650 mil novos idosos são incorporados à população brasileira. Em 1960, o número de idosos no Brasil era em torno de 3 milhões. Em 1975 passou para 7 milhões, e em 2008 a população idosa já era em torno de 20 milhões, ou seja, um aumento de 700% ao longo dos anos. Como conseqüência, houve o aumento de doenças crônico-degenerativas, próprias do envelhecimento, ganhando maior expressão social [1].
Não diferente, a pele também sofre com as consequências do envelhecimento intrínseco (cronológico) e extrínseco (foto envelhecimento) [2]. É cada vez mais notório o desejo pelo retardo do envelhecimento através da busca por tratamentos para a prevenção e o controle do envelhecimento [3]. Conforme o avançar da idade, o colágeno muda tanto qualitativamente quanto quantitativamente com o envelhecimento. As mudanças qualitativas refletem-se na diminuição da solubilidade e na alteração de várias propriedades físicas da molécula, aumentando a sua rigidez [4].
É cada vez mais notório o desejo pelo retardo do envelhecimento através da busca por tratamentos para a prevenção e o controle do envelhecimento [3]. Inúmeros métodos estão sendo utilizados, e a cada ano novas tendências de aparelhos e tratamentos são lançados no mercado. A Carboxiterapia vem sendo utilizada para diversos distúrbios estéticos, dentre eles, nas consequências do envelhecimento cutâneo facial [5].
A Carboxiterapia é uma técnica no qual o gás carbônico (CO2) é injetado no tecido subcutâneo através de uma agulha hipodérmica, por intermédio de um aparelho específico. O CO2 é um potente vasodilatador, promovendo o aumento do aporte sanguíneo no tecido subcutâneo e, consequentemente, aumentando a oxigenação e a nutrição tecidual. O CO2, por sua vez, estimula uma resposta inflamatória mediante a uma “agressão” física que promove entre os tecidos, estimulando a reparação do tecido “lesado”, através da proliferação de pequenos vasos sanguíneos neoformados e de fibroblastos [6]. O processo inflamatório estimula a migração de fibroblastos e diversas moléculas que compõem o tecido conjuntivo para a região tratada. Os fibroblastos, por sua vez, realizam a síntese de colágeno. Todo esse processo promove a reconstituição do tecido, além do rearranjo das fibras colágenas [6]. Com a derme momentaneamente mais irrigada, torna-se mais suscetível a absorção dos princípios ativos de fármacos específicos, aumentando a eficácia do tratamento [5].
Experimentos em pequenos animais [7] e em seres humanos [5,6,8,9], tem demonstrado aumento de fibras de colágeno e eficácia tratamento do fotoenvelhecimento associado a flacidez cutânea com a utilização da técnica estudada.
Com base no exposto, o objetivo deste trabalho foi revisar os conhecimentos sobre o efeito da carboxiterapia no tratamento do rejuvenescimento facial.
Materiais e Métodos
Trata-se de uma revisão de literatura com análise descritiva. Foram utilizadas as palavras-chaves carboxiterapia, carbon dioxide therapy, envelhecimento, rejuvenescimento nos portais Biblioteca Virtual em Saúde, Biblioteca Cochrane, Bireme, Lilacs, Scielo, dentre outros, publicados entre 2006 e 2013. Os artigos foram submetidos a uma leitura analítica composta de leitura integral do texto, identificação das idéias-chaves, hierarquização e sintetização das ideias. Após a análise, realizou-se a leitura interpretativa e os dados coletados foram organizados em fichas de leituras contendo: autor, ano, título, objetivos, metodologia e resultados.
Resultados e Discussão

De acordo com a análise de alguns trabalhos pesquisados, foram observados que a carboxiterapia é uma técnica eficaz para a flacidez tissular. A pesquisa de Paolo et al (2012) [8] analisou a técnica da carboxiterapia em rugas na região mediana da pálpebra inferior e olheiras ao redor dos olhos. Foram 90 pacientes submetidas à carboxiterapia uma vez na semana durante 7 semanas entre janeiro de 2008 a dezembro de 2010. Os pacientes foram avaliados antes e 2 meses após o tratamento por meio de documentação fotográfica  e das escalas analógicas visuais. Ao final do período de estudo, os pacientes relataram uma redução de linhas finas e rugas faciais, bem como uma diminuição da hiperpigmentação periorbital.
De acordo com Cavalho, Erazo e Viana (2006) [5], o gás aplicado na via subcutânea nas áreas de envelhecimento cutâneo e a perda de elasticidade facial e corporal aumentam a oxigenação e nutrição tecidual, provocando uma importante retração da pele tratada, com conseqüente melhora na flacidez, diminuição visível de rugas, vincos, e melhora geral da qualidade da pele.
Scorza e Borges (2008) [6], em sua pesquisa de revisão bibliográfica, baseado no fato de que a flacidez cutânea é caracterizada por uma atrofia da pele e perda da elasticidade, devido à diminuição da capacidade de produção de colágeno que dá sustentação a pele, a terapia com gás carbônico torna-se um recurso viável para seu “tratamento” tendo em vista estimular a produção de novas fibras de colágeno e com isso prover maior sustentabilidade à pele flácida. Analisando o fato de que as rugas apresentam dano nas propriedades mecânicas do colágeno e um dos efeitos fisiológicos da carboxiterapia é a produção e reorganização das fibras colágenas, pode-se considerar, baseado na literatura e em nossa prática clínica como sendo um método eficaz para suavizar e promover firmeza nos locais onde haviam rugas.
Na pesquisa de revisão bibliográfica de Pìnto e Mejia (2012) [9] falam que a técnica da carboxiterapia proporciona, além da melhora estética visual, condições favoráveis para a formação de um tecido de sustentação, devido ao aumento do aporte de oxigênio e sanguíneo, levando a melhora estrutural da pele.
Já a pesquisa de Ferreira, Haddad e Tavares (2008) [7], em um estudo piloto transversal cego que foi realizado nos Departamentos de Farmacologia e Morfologia da Universidade Federal do Ceará, com o objetivo de investigar histologicamente como a injeção intradérmica de dióxido de carbono aumentaria o volume de colágeno em ratos. As biópsias foram coletadas antes e após o tratamento. Os resultados obtidos com as injeções de dióxido de carbono foram observadas na análise clínica, onde foram constatadas melhoras na pele facial.
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Conclusão
A partir dos achados recentes da pesquisa bibliográfica, concluímos que a carboxiterapia é uma técnica eficaz e segura para o tratamento do rejuvenescimento facial com redução das rugas e flacidez tissular, devido ao aumento da síntese de colágeno. Além disso, os casos de complicações e efeitos adversos são relatados como sendo de pouca expressão a ponto de se traduzirem em contra-indicações absolutas. É perceptível a escassez literária científica relacionada ao assunto, o que nos remete a necessidade de se realizar mais estudos acerca da carboxiterapia, para assim confirmar os resultados e contribuir para a prática da fisioterapia Dermato Funcional baseada em evidências.
Fonte: http://www.novafisio.com.br/a-carboxiterapia-no-rejuvenescimento-facial/



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PILATES: CORPO MALHADO SEM MUSCULAÇÃO


PILATES CORPO MALHADO SEM MUSCULAÇÃO_post
De uma barriga mais definida ao autocontrole, passsando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress. Ufa! Não é à toa que o Pilates conquista novas(os) adeptas(os) a cada dia.
Respire e solte todo o ar, sentindo seu abdômen encolher ao máximo, como se o umbigo fosse colar nas costas e as costelas fechando em direção ao centro. Sua barriga fica retinha, a cintura afina. Pena que dure só até a próxima respiração! Você pode, porém, preservar esse momento mágico para sempre ao praticar o pilates, um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 20.
Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates estruturas de madeira e metal, com molas e tiras de couro, como nos movimentos feitos no chão, técnica conhecida por mat pilates, os músculos são trabalhados duplamente, ou seja, são tonificados e alongados ao mesmo tempo, mas dentro do limite de cada praticante.
“Os corpos treinados pelo método são fortes, alongados, flexíveis e saudáveis. A postura melhora muito e os movimentos se tornam elegantes”, garante Alice Becker, instrutora e proprietária de um estúdio em Salvador (BA). “Lembro de uma ex-aluna que dizia que tinha a sensação de estar percorrendo um salão de baile com roupas fluidas, ainda que estivesse atravessando a faixa de pedestre”, conta Alice.
Para quem não gosta do ambiente agitado das academias, Pilates é ideal, pois permite um corpo malhado sem “puxar ferro”. Esse é o caso de Tatiana Tiepolo, que pratica Pilates, em São Paulo (SP). “Além de músculos mais firmes e bem desenhados, melhorei a postura”, diz ela.


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