segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Endermologia -Tratamento eficaz para eliminar a celulite



A endermologia é um tratamento estético utilizada para eliminar a celulite e gordura localizada, especialmente na barriga, pernas e braços. O tratamento consiste em 'sugar' a pele, promovendo um deslizamento e descolamento da pele e da camada de gordura, da fáscia que recobre os músculos para melhorar a circulação sanguínea, eliminando a retenção de líquidos, moldando o corpo e tornando a pele mais brilhante e macia.

Normalmente, a endermologia é feita por um fisioterapeuta através com um aparelho específico de vácuo e ultrassom que estimula o fluxo de sangue, desmancha os nódulos de celulite e elimina as toxinas. No entanto, essa técnica também pode ser usada com ventosas de vidro ou de silicone sendo fácil de ser aplicada em casa, durante o banho, por exemplo.

Indicações para fazer endermologia

A endermologia é indicada para o tratamento da celulite, gordura localizada, tonificação da pele, silhueta mais delgada ou após a cirurgia plástica, por exemplo. Ela é muito útil para descolar uma cicatriz aderida, uma situação muito na cicatriz da cesariana, por exemplo.
Esta técnica ajuda ainda a desfazer as fibroses que são os tecido endurecidos que se formam por baixo da cicatriz ou após a lipoaspiração quando a região tratada fica com pequenas ondulações onde a cânula passou.

Como funciona a endermologia

A endermologia é uma técnica que consiste na realização de uma massagem vigorosa com um aparelho específico, que não causa dor e ajuda a eliminar a celulite. Esta técnica é bastante segura e deve ser feita por cerca de 2 meses para se obter resultados.

Quando surgem os resultados

Normalmente, os resultados da endermologia surgem após 10 a 15 sessões de 30 minutos, cerca de duas vezes por semana.

Contraindicações 

As contraindicações da endermologia estão relacionadas com o aumento da circulação e, por isso, está contraindicada no caso de trombose, infecções ou inflamações locais, problemas respiratórios, doenças renais e problemas no fígado, diabetes e problemas na circulação sanguínea.
Além destas contraindicações, as mulheres grávidas também não devem recorrer à endermologia.
Geralmente, a endermologia não causa complicações, sendo que após as sessões de endermologia, se pode sentir aumento da sensibilidade ou surgimento de hematomas, sendo que o terapeuta deve ser avisado.

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CONSCIÊNCIA CORPORAL DIMINUI RISCO DE QUEDAS



No período da gestação, é muito importante ter consciência corporal, pois ela te ajudará a conhecer melhor as mudanças do seu corpo, irá ajudar a passar por esse período da gravidez de maneira mais saudável e sem dores, aumentando a flexibilidade e melhorando a respiração, o que resultará em mais qualidade de sono e diminuirá a sobrecarga da coluna.

O Pilates também pode ser feito após o parto, um período em que as mulheres ainda se sentem muito sensíveis. É recomendado também para quem quer perder peso, mas é sempre indicado conciliar alimentação balanceada, exercícios aeróbicos e drenagem linfática.

O Pilates atua na recuperação do assoalho pélvico e ajuda a promover uma rápida recuperação do corpo, que já não é mais como era antes da gestação. O Pilates feito em grupo, por exemplo, vai estabelecer um convívio com outras pessoas, além de proporcionar um tempo só para você cuidar de si mesma.

Para um idoso, uma simples atividade física ou alguns movimentos do dia a dia requer um grande esforço, porque, com o passar dos anos, as capacidades funcionais diminuem fazendo com que a postura e o equilíbrio piorem. A diminuição de quedas com a prática do Pilates melhora a expectativa e a qualidade de vida, porém requer força de vontade, disciplina e prática.

Com base na prática de atividades físicas, nosso corpo sofre por mudanças de adaptação, devido a exercícios que não estava acostumado a fazer. Cria-se então, maior consciência corporal, o que ajuda a desenvolver posturas melhores no dia a dia. Tomando consciência entre as conexões do corpo e da mente, passamos a relaxar mais e a liberar as tensões, preocupações, estresse e tudo o que causa mal ao corpo.

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