terça-feira, 28 de agosto de 2018

Pilates para Homens


O Pilates ao contrário do que muitos pensam, é uma atividade completa e indicada para o público masculino. Não se trata apenas de alongamentos, mas sim de exercícios complexos, podendo ser também bem intensos inclusive para o ganho de força e massa muscular, pois utilizamos molas e pesos na prática de exercícios para desenvolvimento da consciência corporal.

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