quarta-feira, 10 de abril de 2019

Pilates nas Doenças Reumáticas




As doenças reumáticas fazem parte de uma classe de doenças bastante conhecida. Quem nunca ouviu falar em reumatismo? E, logo que se ouve, relaciona-se a um problema encontrado na população idosa. Entretanto, esse termo não especifica uma doença em si, mas sim um grupo de doenças (mais de 120) que atuam no sistema musculoesquelético e conjuntivo, podendo ser diagnosticada em qualquer idade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A presença de dor dificulta os movimentos funcionais do corpo, que pode envolver desde uma articulação, como também, o aparelho locomotor no geral. A falta de movimento implica desde uma alteração postural, dificuldade para caminhar, rigidez articular, dores musculares, até apatia, resultando numa inabilidade funcional e reduzindo a qualidade de vida . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔎O método Pilates é considerado um exercício de baixo impacto e sua prática pode melhorar a autonomia do paciente, já que os exercícios irão promover a manutenção e ganho da amplitude de movimento, melhorar a flexibilidade, o fortalecimento muscular, a orientação postural, o relaxamento, estimulando, inclusive, a interação social. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Assim, podemos dizer que trata-se de um trabalho voltado para a harmonia entre corpo e mente.
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Desta forma, sabendo que o envolvimento do aparelho locomotor é comumente afetado em alguma fase de manifestação e evolução desse tipo de doença, a indicação do método Pilates de forma regular, associado ao condicionamento cardiovascular, incorpora-se ao tratamento dos pacientes reumáticos, visando a melhoria do quadro clínico e consequentemente da qualidade de vida.
Por essas e outras, eu ‘super’ indico o método Pilates. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔸Só não deixe de buscar um profissional especializado para a orientação e acompanhamento adequados.

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