As doenças reumáticas fazem parte de uma classe de doenças bastante conhecida. Quem nunca ouviu falar em reumatismo? E, logo que se ouve, relaciona-se a um problema encontrado na população idosa. Entretanto, esse termo não especifica uma doença em si, mas sim um grupo de doenças (mais de 120) que atuam no sistema musculoesquelético e conjuntivo, podendo ser diagnosticada em qualquer idade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A presença de dor dificulta os movimentos funcionais do corpo, que pode envolver desde uma articulação, como também, o aparelho locomotor no geral. A falta de movimento implica desde uma alteração postural, dificuldade para caminhar, rigidez articular, dores musculares, até apatia, resultando numa inabilidade funcional e reduzindo a qualidade de vida . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔎O método Pilates é considerado um exercício de baixo impacto e sua prática pode melhorar a autonomia do paciente, já que os exercícios irão promover a manutenção e ganho da amplitude de movimento, melhorar a flexibilidade, o fortalecimento muscular, a orientação postural, o relaxamento, estimulando, inclusive, a interação social. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Assim, podemos dizer que trata-se de um trabalho voltado para a harmonia entre corpo e mente.
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Desta forma, sabendo que o envolvimento do aparelho locomotor é comumente afetado em alguma fase de manifestação e evolução desse tipo de doença, a indicação do método Pilates de forma regular, associado ao condicionamento cardiovascular, incorpora-se ao tratamento dos pacientes reumáticos, visando a melhoria do quadro clínico e consequentemente da qualidade de vida.
Por essas e outras, eu ‘super’ indico o método Pilates. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔸Só não deixe de buscar um profissional especializado para a orientação e acompanhamento adequados.
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