quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Drenagem Linfática pós-operatória com Manthus - Resultados rápidos e eficazes sem transtornos




Quer garantir um resultado perfeito após procedimentos como abdominoplastia e lipoaspiração?
Faça tratamento com fisioterapeuta com experiência que associe a drenagem manual juntamente com a aplicação adequada de Manthus. A aplicação do Manthus além de proporcionar um alivio imediato das dores do pós-operatório, acelera a absorção dos desagradáveis hematomas decorrentes do procedimento cirúrgico além de evitar a formação dos terríveis seromas e fibroses.

FLACIDEZ



Quando a pele perde a elasticidade, surge a flacidez. Suas causas são diversas: gravidez, obesidade, oscilações bruscas de peso e a má alimentação. Eliminá-la totalmente é uma tarefa difícil, mas não impossível.
Confira algumas dicas que ajudam a atenuar e combater a flacidez.
1. Mude sua alimentação. Esta é a dica mais importante para combater a flacidez. Sem uma dieta saudável, nada vai funcionar. Lembre-se de comer bem não só pela questão estética, mas pela saúde em geral. Evite frituras e alimentos gordurosos e reduza o consumo de açúcar.
2. Exercícios localizados. A flacidez costuma surgir em áreas específicas do corpo, como a parte inferior do rosto, pescoço, parte interna dos braços, abdômen, coxas e glúteos. Adote rotinas de exercícios que você pode fazer no conforto de sua casa. Escolha exercícios específicos para as regiões do corpo com mais flacidez. Por exemplo, faça abdominais para reduzir a cintura ou exercícios que utilizem a força do próprio corpo para tonificar os braços, endurecer os glúteos e reduzir ou fortalecer as coxas. Para isso, é preciso ter força de vontade, disciplina e regularidade. Se você fizer os exercícios em um dia e parar nos oito dias seguintes, não verá nenhum resultado.
3. Exercícios gerais. Tente incorporar algum tipo de exercício à sua rotina diária. Caminhe pelo menos meia hora por dia, suba as escadas em vez de ir pelo elevador e saia para passear com seu cachorro. Pratique atividades que não impliquem gastos, mas que deixarão você mais ágil e sempre em movimento. Tudo isso contribui para acelerar o metabolismo.
4. Água fria. Durante o banho, tente não usar água muito quente, a temperatura morna é a ideal. No final, abra o chuveiro com água fria durante cinco minutos ou o tempo que aguentar, deixando-a escorrer pelas áreas do corpo com maior incidência de flacidez. A água fria ajuda a tonificar o corpo.
5. Hidrate seu corpo. Procure cremes hidratantes que contenham a coenzima Q10, colágeno, retinol ou elastina, além de outras proteínas, vitaminas e nutrientes de eficácia comprovada na prevenção da flacidez e na melhoria da saúde da pele. Aplique esses cremes todos os dias, de preferência depois do banho, em movimentos circulares ascendentes.
6. Consulte especialistas. Não acredite em soluções mágicas e baratas. Sua saúde vem em primeiro lugar. Se você quiser resultados rápidos, além de ser alimentar bem, procure uma equipe competente de profissionais de saúde (nutricionistas, treinadores e psicólogos). Muitas coisas de que você não gosta em si mesma podem estar só na sua cabeça. Por isso, você deve se fortalecer interiormente para reforçar sua autoimagem.
7. Alimentos e bebidas que você deve evitar. Se quiser melhorar sua aparência e ter uma pele mais bonita, aumente o consumo dos seguintes alimentos: frutas cítricas, carnes vermelhas, frango, peito de peru, peixes, ovos, queijos, leite, iogurte, grão-de-bico, soja e lentilha. Também é importante beber bastante água e limitar o consumo de refrigerantes, álcool, tabaco, refeições rápidas e doces.
A mudança começa com você. Lembre-se: uma mulher saudável e que se cuida é uma mulher bonita.

TRATAMENTOS :
 
A fisioterapia dermatofuncional é ótima para acabar com a flacidez na barriga porque o uso de determinados aparelhos, como carboxiterapia e radiofrequência, ajudam na formação das fibras de colágeno e elastina que dão sustentação à pele.
As sessões devem ser realizadas pelo menos 1 vez por semana, com duração de cerca de 40 minutos. Mas além disso é importante praticar exercícios físicos para fortalecer os músculos e tomar um suplemento alimentar de colágeno.

Tratamento para flacidez na barriga após parto

Um bom tratamento para flacidez na barriga após o parto são as sessões com corrente russa que consegue contrair os músculos abdominais com muito mais força e por muito mais tempo do que os exercícios comuns.
A corrente russa é recomendada inclusive para casos de flacidez na barriga, quando o músculo reto abdominal encontra-se afastado devido ao seu crescimento durante a gestação. Neste caso, não é possível realizar a aproximação dos dois feixes musculares, mas é possível mantê-los devidamente fortes para melhorar o aspecto da barriga após a gravidez, e a fim de evitar dores nas costas e hérnias.
Este tratamento deve ser realizado, preferencialmente 3 dias por semana e pode ter início 15 dias após o parto normal e 1 mês após o parto cesária. Quando associado ao uso de cremes para tratar a flacidez, os resultados são ainda mais satisfatórios.


O que é Corrente Russa?


É o nome de tonificação muscular realizado através de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contração muscular por meio de corrente elétrica.
Leva esse nome por ter sido desenvolvido na Rússia na década de 80, pois foi o verificado que os astronautas russos, ao retornarem da missão espacial, sofriam flacidez, atrofia e fadiga muscular. Observando esse quadro, cientistas desenvolveram essa corrente para solucionar o problema no menor tempo possível.
Equipamento com tecnologia de ponta, adotada pelos maiores centros de estética, é indolor e extremamente eficiente no tratamento de fortalecimento muscular e modelagem corporal.
A eletroestimulação por Corrente Russa, na qual a estimulação elétrica pode recrutar um número maior de unidades motoras, tendo como conseqüência um maior recrutamento de fibras musculares e maior sincronia entre as mesmas durante a contração promovida, o que a diferencia de uma contração voluntária, proporcionando uma maior hipertrofia da musculatura estimulada.


Vantagens da Corrente Russa


Ao associar uma contração isométrica junto à estimulação, existe a possibilidade de promover um recrutamento ainda maios das fibras, proporcionando assim um maior fortalecimento, pois essa associação faz com que a corrente seja mais confortável e, como conseqüência, mais suportável, o que aumenta a tolerância pelo paciente, encorajando-o a utilizar uma intensidade mais alta, o que promove uma contração mais forte.
A Corrente Russa é capaz de remodelar o corpo, combatendo a flacidez, de várias origens de forma rápida e eficaz. Só para se ter uma idéia, 10 minutos de Estimulação Russa sobre o abdome equivalem a 400 abdominais realizados de forma correta, pois, com o uso da corrente, há um recrutamento de 40% a mais das fibras musculares do que no exercício comum.

Objetivo


O objetivo da Corrente Russa é elevar a capacidade muscular, porém, para que haja uma boa modelagem corporal, é extremamente necessária que se faça uma atividade física aeróbica aliada à aceleração do metabolismo para a queima de gordura localizada.

ATENÇÃO! A estimulação Russa deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.

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QUAIS OS SINTOMAS DA MÁ CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA?


É comum que as pessoas saibam o que é a má circulação sanguínea, como também que não saibam reconhecer seus sintomas, que vão além das varizes. Praticar exercícios físicos é a melhor opção para melhorar e ativar a circulação, por isso, mexa-se! Cuide da sua saúde e do seu bem estar.

Atente para os sintomas: Pele fria e seca, coceira nas pernas, manchas avermelhadas e varizes. Pés e tornozelos inchados também são um indício, sensação de formigamento constante, ausência de pêlos e rachaduras nos calcanhares também são um alerta do corpo.

 

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Pilates um ótimo aliado contra o estresse











 
Sem dúvida que o stress é o mal que atinge muitas pessoas que possuem uma vida ativa. É trabalho, filhos, supermercado, casa, além de outras atividades que muitas pessoas fazem durante o dia. Porém, muitas esquecem que precisam tirar um tempo para fazer atividades físicas, o que ajuda muita a melhorar a sua auto estima e a cuidar do corpo e da saúde. O Pilates é uma técnica que pode ser escolhida para desestressar, tirar a ansiedade e melhorar o seu condicionamento físico. Dá só uma olhada:
Estresse
Os exercícios servem como uma válvula de escape para o estresse do dia a dia. Eles liberam a endorfina, uma substância que regula as nossas emoções. Modalidades que envolvem a respiração e a concentração são fundamentais para o alívio de tensão e estresse.
Pânico
A atividade física regular ajuda a acalmar as pessoas que sofrem ataques de pânico. A causa também é a endorfina, que tem efeito calmante no organismo.
Autoestima
Ter uma rotina de exercícios pode mudar a maneira como você se vê. Isso contribui para você se conhecer melhor e ainda te motiva a melhorar sempre, traçando objetivos de treino. A atividade física torna as pessoas mais confiantes, principalmente porque melhora o físico e faz você se sentir bem com o seu corpo.
 Ansiedade
Além de liberar substâncias importantes relacionadas ao bem-estar, profissionais acreditam que o trabalho de concentração durante a prática ajuda a esquecer os problemas que geram a ansiedade.
O fortalecimento muscular gerado pelo Pilates traz tonificação do músculo e estabilidade articular, tornando o corpo mais equilibrado, porém esse fortalecimento é realizado de uma forma suave e progressiva o que torna as aulas de Pilates agradáveis e não exaustivas.
O Pilates pode auxiliar no combate ao estresse, porque toda essa qualidade de movimento é regada com uma respiração lenta e profunda comprovadamente eficaz para combater níveis altos de cortisol no sangue gerado pelo estresse, e conseqüentemente estimulando a produção de substância endógenas (endorfinas, serotoninas) que dão ao corpo sensação de prazer e bem estar.

Fonte: ebpilates

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Manthus - Gordura Localizada e Celulite




Manthus



Equipamento computadorizado, extremamente preciso e versátil, constituído por geradores de ultrassom e correntes.

Como funciona?

Este equipamento trabalha com as chamadas terapias combinadas, constituídas por um potente emissor de ultrassom, associado a um gerador de estímulos elétricos estereodinâmicas, bem como correntes polarizadas com grande penetração. As correntes estereodinâmicas aceleram o sistema linfático, diminuindo a célula de gordura e as toxinas que foram expulsas com a realização do ultrassom. As correntes polarizadas permitem com que o aparelho realize a introdução de princípios ativos (melanges) específicos para redução de gordura localizada, celulite e flacidez de pele.



Qual a indicação?

- gordura localizada
- flacidez de pele
- celulite de todos os graus
- pós-operatório de cirurgias plásticas

O Manthus dói?

A paciente pode sentir uma sensação de formigamento.

Quantas sessões são necessárias?

As sessões são prescritas de acordo com a avaliação, e deve focar o principal problema apresentado. Geralmente são indicadas um mínimo de 10 sessões, que são ajustadas de acordo com a evolução do tratamento.

Drenagem Linfática Pós Operatória com Manthus - Garantia de satisfação





A drenagem linfática pós lipoescultura, colocação de prótese de mama, bem como abdominoplastia é fundamental para um resultado excelente do procedimento cirúrgico.
Além de aliviar o desconforto da paciente já nas primeiras sessões, diminui o edema na região, evita a formação de fibroses, aderências, edema crônico e seromas que podem comprometer o resultado do procedimento estético.
A utilização do Manthus tem demonstrado resultados excelentes e extremamente rápidos. O utilização do ultra-som no P.O já tem eficácia comprovada por inúmeros trabalhos, visto que interfere no processo de cicatrização dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática, promovendo uma melhor nutrição celular. No Manthus o efeito do Ultra-som é potencializado pela corrente presente no cabeçote que tem por finalidade estimular a drenagem linfática no tecido tratado.
O paciente que já inicia a drenagem linfática com o Manthus, geralmente não necessita de mais do que 10 a 20 sessões de drenagem linfática, o que corresponde a dois pacotes de tratamento. A frequência ideal é de 3 x por semana.
O Manthus também trata com sucesso alguns inconvenientes que ocorrem quando a paciente não realiza a drenagem linfática, ou a mesma não é realizada por profissionais adequados, o que infelizmente não é incomum. Transtornos como fibroses, aderências, e até mesmo flacidez de tecido no P.O são tratados com sucesso, e os resultados aparecem já nas primeiras sessões.
Nas sessões de tratamento após a aplicação do Manthus é realizada a drenagem linfática manual, segundo Leduc, levando em torno de 60 minutos.

Drenagem Linfática Pós Operatória com Manthus - Garantia de satisfação

A drenagem linfática pós lipoescultura, colocação de prótese de mama, bem como abdominoplastia é fundamental para um resultado excelente do procedimento cirúrgico.
Além de aliviar o desconforto da paciente já nas primeiras sessões, diminui o edema na região, evita a formação de fibroses, aderências, edema crônico e seromas que podem comprometer o resultado do procedimento estético.
A utilização do Manthus tem demonstrado resultados excelentes e extremamente rápidos. O utilização do ultra-som no P.O já tem eficácia comprovada por inúmeros trabalhos, visto que interfere no processo de cicatrização dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e linfática, promovendo uma melhor nutrição celular. No Manthus o efeito do Ultra-som é potencializado pela corrente presente no cabeçote que tem por finalidade estimular a drenagem linfática no tecido tratado.
O paciente que já inicia a drenagem linfática com o Manthus, geralmente não necessita de mais do que 10 a 20 sessões de drenagem linfática, o que corresponde a dois pacotes de tratamento. A frequência ideal é de 3 x por semana.
O Manthus também trata com sucesso alguns inconvenientes que ocorrem quando a paciente não realiza a drenagem linfática, ou a mesma não é realizada por profissionais adequados, o que infelizmente não é incomum. Transtornos como fibroses, aderências, e até mesmo flacidez de tecido no P.O são tratados com sucesso, e os resultados aparecem já nas primeiras sessões.
Nas sessões de tratamento após a aplicação do Manthus é realizada a drenagem linfática manual, segundo Leduc, levando em torno de 60 minutos.


segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

ULTRADERM SPRAY - ENDERMOLOGIA


Trata-se de um equipamento elétrico que aciona um compressor gerador de pressão negativa e positiva.
A pressão negativa realiza a depressomassagem do tecido subcutâneo enquanto a positiva possibilita a realização da drenagem linfática através do sistema Pump e a pulverização de líquidos através do sistema spray.
O equipamento apresenta diversos acessórios usados em tratamentos corporais e faciais.
Possui uma saída para a função vacuoterapia, uma saída para as funções pump e spray e um vacuômetro que permite ao profissional ajustar a intensidade das pressões conforme a necessidade do tratamento.

BENEFÍCIOS:

Vacuoterapia:
Favorecimento das trocas gasosas;
Aumento da mobilidade dos líquidos corporais;
Aumento do trofismo tissular;
Melhora da tonificação tissular;
Ação sobre os gânglios linfáticos;

Drenagem Linfática:
Respostas imunes com produção e renovação de células de defesa;
Velocidade da filtração da linfa aumenta com a velocidade de sua passagem pelo linfonodo onde ocorre a filtração;
Filtração e absorção dos capilares sangüíneos;
Quantidade maior de linfa processada nos gânglios linfáticos;
Eliminação de substâncias simpaticolíticas no organismo;
Aumento da quantidade de líquido eliminado;
Melhora da nutrição celular;
Melhora da oxigenação dos tecidos;
Desintoxicação dos tecidos intersticiais;
Eliminação do ácido lático da musculatura esquelética;
Absorção dos nutrientes do trato digestivo.


INDICAÇÕES:

 Vacuoterapia:
Sequelas de acne;
Auxiliar na extração de comedões;
Linhas de expressão;
Envelhecimento cutâneo;
Celulite - Paniculopatia edemato fibro esclerótica PEFE = FEG;
Estrias;
Pré e pós-operatório;
Cicatrizes em geral;
Flacidez cutânea em geral, incluindo mamas e glúteos;
Distúrbios músculo-esqueléticos, dermatológicos e endócrino-metabólicos.

Drenagem Linfática:
Trabalha a estase circulatória (quando não há comprometimento patogênico e infeccioso);
Auxilia na reabsorção das toxinas dos líquidos no espaço intersticial;
Beneficia a eliminação dos catabólitos e a estimulação do metabolismo celular, diminuindo a fibrose tissular;
Auxilia no pré e pós-cirúrgico, além de outros procedimentos na eletroterapia;
Linfedemas e edemas;
Paniculopatia Edemato Fibro Esclerótica (PEFE =celulite);
Insuficiência venosa crônica;
Obesidade;
Mastodinia: tensão mamária sentida durante a fase de ovulação;
Queimaduras: em fase inicial, o tratamento deverá ser realizado nas regiões próximas à injúria. Durante o processo cicatricial sem presença de lesões, pode-se realizar a drenagem sobre o tecido cicatrizado;
Acne.

Spray: Pulverização de líquidos;
Aromaterapia.

SCULPTOR





Eletrolipólise:
Efeito joule;
Efeito eletrolítico;
Efeito de estímulo circulatório;
Efeito neuro-hormonal;
Efeito eletromecânico;

Eletroestimulação Muscular - Corrente Russa:O músculo sofre adaptações fisiológicas quando é realizada a eletroestimulação prolongada. Utiliza-se a eletroestimulação de elevada amplitude e poucas repetições (10-15 ciclos de contração) quando se deseja aumento de força muscular e hipertrofia. A eletroestimulação aplicada acima de 3 semanas utilizando baixa amplitude e elevado número de repetições (10 contrações) produz aumento na resistência e modificações bioquímicas como: aumento da atividade oxidativa da mioglobina, mitocôndrias e do número de capilares, fazendo com que ocorra a transformação temporária das fibras musculares fásicas (brancas) para tônicas (vermelhas).

Drenagem Linfática:
Oferece respostas imunes com produção e renovação de células de defesa;
Velocidade da filtração da linfa aumenta com a velocidade de sua passagem pelo linfonodo onde ocorre a filtração;
Filtração e absorção dos capilares sangüíneos;
Quantidade maior de linfa processada nos gânglios linfáticos;
Eliminação de substâncias simpaticolíticas no organismo;
Aumento da quantidade de líquido eliminado;
Melhora da nutrição celular;
Melhora da oxigenação dos tecidos;
Desintoxicação dos tecidos intersticiais;
Eliminação do ácido lático da musculatura esquelética;
Absorção dos nutrientes do trato digestivo.

TENS:
Os efeitos fisiológicos da TENS podem ser subdivididos em analgésicos e não-analgésicos. Os efeitos analgésicos são utilizados para o alívio sintomático da dor. Os efeitos não-analgésicos são usados para a restauração do fluxo sangüíneo para tecidos isquêmicos e feridas, embora haja escassez de publicações à respeito.

FES:Os efeitos imediatos são: inibição recíproca e relaxamento do músculo espástico e estimulação sensorial de músculos aferentes. Os efeitos tardios agem na neuroplasticidade e são suscetíveis a modificar as propriedades viscoelásticas musculares e favorecer a ação e o desenvolvimento de unidades motoras de contração rápida.

INDICAÇÕES:

 Eletrolipólise:
Adiposidade localizada;
Como complemento cirúrgico em nódulos e retrações pós-lipoaspiração;
Diminuição da perimetria de coxa, quadril e abdômen;
Pode haver discreta perda de peso, melhora circulatória local e melhora da troficidade da pele da área tratada;
Diminuição da perimetria em coxas, quadril e abdômen.

Estimulação Muscular - Corrente Russa:
Relaxamento muscular;
Ativação circulatória;
Aumento e melhora do trofismo;
Recuperar a sensação de contração muscular nos casos de perda de sinestesia;
Recuperar a sensação de tensão muscular (tônus);
Melhorar o rendimento físico em esportes de alto nível;
Aumentar e manter a força muscular;
Melhorar a estabilidade articular;
Disfunções posturais;
Analgesia (4000Hz);
Minimizar flacidez muscular;
Pré e pós-operatório;
Pós-período de imobilização.

Drenagem Linfática:
Trabalha a estase circulatória (quando não há comprometimento patogênico e infeccioso);
Auxilia na reabsorção das toxinas dos líquidos no espaço intersticial;
Beneficia a eliminação dos catabólitos e a estimulação do metabolismo celular, diminuindo a fibrose tissular;
Auxilia no pré e pós-cirúrgico, além de outros procedimentos na eletroterapia;
Linfedemas e edemas;
Paniculopatia Edemato Fibro Esclerótica (PEFE = FEG = celulite);
Insuficiência venosa crônica;
Obesidade;
Mastodinia: tensão mamária sentida durante a fase de ovulação;
Queimaduras: em fase inicial, o tratamento deverá ser realizado nas regiões próximas à injúria. Durante o processo cicatricial sem presença de lesões, pode-se realizar a drenagem sobre o tecido cicatrizado;
Acne.

Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea - TENS:
A TENS é usada principalmente para o manejo sintomático de dor aguda e crônica de origem benigna. A aplicação da TENS é realizada por correntes pulsadas e enviadas através da superfície intacta da pele por meio de eletrodos.

Estimulação Elétrica Funcional - FES:
O tratamento com FES é indicado para pacientes hemiplégicos ou que sofreram traumatismos cranianos, traumas raqui-medulares incompletos, lesões nervosas periféricas sem reação de degeneração, traumas ortopédicos que foram submetidos ao desuso prolongado.
O paciente deve visualizar a ação muscular, pois sua cooperação ativa é obrigatória e determinante no tratamento. A estimulação elétrica funcional pode estar associada às órteses mecânicas. O princípio da aplicação da FES é melhorar a oscilação da perna e como conseqüência a progressão para frente do corpo.

Spectra - Radiofrequência

Spectra

Spectra facial:
O Spectra é uma grande novidade da área estética que atua através da tecnologia de radiofreqüência. A transmissão de ondas de alta freqüência promove o aquecimento da pele, e essa conversão de energia elétrica em térmica produz o aumento das atividades metabólicas e enzimáticas, o que traz diversos benefícios aos tecidos.

Benefícios do Spectra:
Esse método inovador promove diversos benefícios que combatem a flacidez cutânea, gordura localizada, aderências e fibroses, além de mostrar grande poder de rejuvenescimento facial.

Indicações do Spectra:
O Spectra é indicado para pessoas que apresentam regeneração de tecidos moles, processos inflamatórios crônicos, analgesia, aderências e fibroses, cicatrizes, flacidez e envelhecimento cutâneo e acne em fase cicatricial.

Duração do Spectra:
Cada sessão leva em média 50 minutos. Somente uma avaliação cautelosa do profissional pode indicar quantas aplicações são necessárias para um bom resultado. Mas, em média, é recomendado 10 sessões.

Limpeza de Pele Profunda

A limpeza de pele profunda facial remove todas as impurezas do rosto, cravos e pontinhos pretos, espinhas e comedões. Frequentemente o rosto está mais exposto que outras partes do corpo à fumaça, poeira, vento, sujeira do ar, etc. A importância de limpar o rosto diariamente diminui os problemas na pele, deixando com uma aparência mais uniforme e limpa, porém sabemos que mesmo que a limpeza superficial seja feita em casa, deve-se utilizar um produto especifico para cda tipo de pele e a mesma serve como prevenção.



 Abaixo descrevemos passo a passo, todo procedimento realizado na Limpeza de Pele Profunda realizada na Clinica Fisiobeauty.
  1. Higienização profunda da pele;
  2. Esfoliação;
  3. Tonificação;
  4. Bandagem com  emolientes , afim de amolecer os comedões (cravos);
  5. Vapor de ozônio, ajuda na dilatação dos poros e também remove os radicais livres da pele;
  6. Extração dos comedões,  manualmente e com aparelho;
  7. Aplicação do aparelho de alta frequência,  para cauterização dos locais de extração e ajuda a fechar os poros;
  8. Aplicação de máscara hidratante  e calmante;

  9. Finalizando com uma agradável massagem facial  e aplicação do bloqueador solar.
DURAÇÃO : Aproximadamente 1h40min
 
 
 

Benefícios do Pilates

Combate o estresse

A série, criada pelo alemão Joseph Pilates, contempla uma ordem específica de exercícios que obedece a um ritmo respiratório e que exige concentração. Por isso, ao longo do curso, os praticantes adquirem um poder maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.

Ameniza dores

O Pilates é muito recomendado para pessoas com dores, principalmente nas costas. Os exercícios promovem o realinhamento da coluna e o fortalecimento da musculatura abdominal, fazendo com que naturalmente deixemos de forçar as costas ao realizarmos esforços físicos. Além disso, os exercícios de fortalecimento e alongamento direcionados para partes específicas do corpo também contribuem para a reabilitação de diversas patologias. O método só não é indicado para pacientes com problemas em estágio avançado.

Melhora a respiração

O indivíduo que tem estresse ou ansiedade constante interrompe a respiração normal, gerando um bloqueio no músculo do diafragma. Como o Pilates trabalha a musculatura respiratória, ele é capaz de ensinar novamente essas pessoas a respirar, o que é feito pela associação dos exercícios a um tempo preciso de inspiração e expiração.

Corrige a postura

Quando o Pilates foi criado por Joseph Pilates, acreditava-se que a coluna ideal deveria ser ereta.  Hoje, sabemos que a coluna possui curvas fisiológicas que devem ser respeitadas para uma maior absorção do impacto e resistência a esforços. Por meio de exercícios de alongamento axial, isto é, com a coluna alinhada e alongada durante toda a sessão, adquire-se maior força nos músculos que sustentam a lombar. Isso se reflete naturalmente nas atividades do dia a dia.

Melhora o desempenho na corrida

Pode até não parecer, mas a corrida é uma atividade que exige técnica. Realizá-la sem estar preparado ou de maneira incorreta pode causar diversas lesões no praticante, e é nesse ponto que o Pilates pode ser de grande ajuda. Por meio da reeducação da respiração e da concentração adquiridas no método, correr pode se tornar uma atividade mais prazerosa e com resultados mais rápidos. Além disso, a consciência corporal desenvolvida no Pilates auxilia o equilíbrio do corredor e o alinhamento do corpo.

Trabalha os músculos

O grande diferencial do método Pilates é que o fortalecimento muscular é realizado de forma global e não segmentar. Durante os exercícios, ocorre a ativação simultânea de diversos grupos musculares e há uma integração dos músculos principais, secundários e posturais. Além disso, as articulações também são estimuladas.

Melhora a flexibilidade

 Os exercícios voltados para a melhora da flexibilidade são aqueles que enfatizam o alongamento global do corpo. "Trabalhando a extensão de músculos e articulações, percebemos mudanças positivas em atividades como amarrar os sapatos e vestir as calças, por exemplo.

Estimula a coordenação motora

O conhecimento do nosso próprio corpo, ou a chamada consciência corporal, é um aprendizado sobre como devemos nos movimentar e usar músculos e articulações a nosso favor. Por meio do Pilates, é possível adquirir equilíbrio e melhor percepção espacial dos objetos em relação a si mesmo.

Previne fraturas osteoporóticas

O Pilates pode ser um grande aliado na prevenção de fraturas ocasionadas pela perda de massa óssea, característica da osteoporose
. Primeiro porque o método aumenta a força muscular, ajudando a modelar a estrutura óssea. Segundo, pelo fato de melhorar a coordenação motora, auxiliando o corpo a ter equilíbrio. Por fim, estimula o alongamento, tornando o praticante mais ágil e atento à postura

MANTHUS - Gordura Localizada / Celulite / Flacidez



ARES Carboxiterapia

Ares

ARES Carboxiterapia

ANVISA: 10360310032.
O Ares é um equipamento microcomputadorizado para carboxiterapia, utilizado na medicina estética e fisioterapia dermatofuncional. É indicado para rejuvenescimento facial, celulite, gordura localizada facial e corporal, flacidez de pele corporal e facial, estrias, pré e pós-operatório de lipoaspiração, olheiras, cicatrização pós-cirurgias plásticas e estéticas, alopecia, psoríase e esclerose de telangiectasias.
A terapia consiste em aplicações subcutâneas de concentrações controladas de gás carbônico medicinal – dióxido de carbono/CO2 – padrão-grau USP (United States Pharmacopeia). O CO2 é atóxico e introduzido através de aplicação subcutânea com agulhas 30 G ½ (insulina).
O COé previamente aquecido através um dispositivo do ARES, o que diminui  o desconforto do paciente e aumenta sua aderência ao tratamento, potencializando os resultados elevando o fluxo sanguíneo local e da oferta de O2. É uma terapia rápida, pouco desconfortável e muito eficiente para a maioria dos pacientes.

Drenagem linfática: tratamento para inchaço e celulite


A massagem deve ser feita de maneira leve e com pressão moderada


O que é a drenagem linfática?
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático - uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo - a trabalhar de forma mais acelerada.
Linfa
O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa. "A linfa é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos". Ela é rica em proteínas, glóbulos brancos, microrganismo, células mortas, células sanguíneas e pode também carrear bactérias e toxinas. Seu aspecto é viscoso e amarelado. A linfa, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.
Gânglios linfáticos
Os gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo. Eles são parte importante do sistema imunológico. Sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada para ser filtrada.



 As áreas comuns em que os linfonodos podem ser sentidos, através da palpação, incluem:

- Virilha
- Axila
- Pescoço (existe uma cadeia de linfonodos de cada lado do pescoço)
- Abaixo da mandíbula e do queixo
- Atrás das orelhas
- Na parte posterior da cabeça

Objetivos da drenagem linfática

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Com isso, há a diminuição de edemas e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e combate a gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o metabolismo do local.

Como é feita a drenagem linfática

Para que seja eficiente, a drenagem linfática deve ser feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático. Quando feita de forma manual, os movimentos são leves, com pressão em bracelete. Nas pernas, os movimentos são ascendentes: da perna até a fossa poplítea (parte posterior do joelho), da coxa até a virilha.

Na barriga o movimento deve ser feito até a virilha. A drenagem linfática pode ser feita com ajuda de aparelhos - mas não é tão eficiente quanto a manual, uma vez que o profissional consegue inspecionar a área a ser massageada e trabalhar mais as áreas mais necessitadas. Para que seja mais eficiente, recomenda-se que o profissional faça o esvaziamento dos gânglios linfático, com movimentos circulares no sentido horário, antes de drenar a linfa em sua direção.

Número de sessões necessárias de drenagem linfática

A drenagem linfática é um tratamento que deve ser feito sempre. Isso porque quando a pessoa deixa de fazer a drenagem linfática, a retenção de líquidos volta. O número de sessões varia de acordo com cada caso, em geral são recomendadas uma ou duas sessões de drenagem linfática por semana.

Contraindicações da drenagem linfática



A drenagem linfática está contraindicada para pessoas com infecção, risco vascular - insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão descompensada - e para pacientes que estejam usando alguns remédios específicos para o tratamento de quimioterapia.

Resultados da drenagem linfática

Os benefícios gerais da drenagem linfática, como a melhora de edema, podem ser sentidos imediatamente. Já no caso da celulite, os resultados dependem de uma série de fatores, como alimentação, tabagismo, estresse, e do grau da celulite. É preciso antes mudar os hábitos que causam a retenção de líquidos. Em quadros mais avançados, são necessárias mais sessões de drenagem linfática para que sejam vistos os resultados.

CARBOXITERAPIA COM GÁS QUENTE PARA REDUÇÃO DE MEDIDAS


Objetivo

Carbox (Carboxiterapia) para redução de gordura, redução de medidas, redução de gordura localizada, flacidez. Equipamento de última geração que não gera desconforto por possuir sistema de aquecimento do gás. Diminuição de flacidez, celulite, marcas de expressão e olheiras. O anidro carbônico tem sua função muito bem estudada sobre o tecido, e leva a vasodilatação local com um aumento do fluxo vascular e da pressão parcial de oxigênio (CO2), teremos então uma redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio, conseqüentemente teremos maior quantidade de oxigênio para os tecidos, levando a melhora da microcirculação e devido ao efeito Bohr teremos a dissolução dos nódulos de celulites e a ruptura das células de gordura. Esse tratamento está registrado na comunidade européia desde 2001, sendo definido como tratamento exclusivamente médico, com padrões de aplicações e segurança comprovados, tanto é que está também aprovado pelo FDA (USA) e ANVISA (Brasil).

Plataforma Vibratória

A Plataforma Vibratória como recurso terapêutico

O conceito científico da estimulação neuromuscular por vibração foi desenvolvido na década de 80, na antiga União Soviética, com o propósito de combater a perda de densidade óssea e massa muscular em astronautas durante a permanência deles em atmosfera sem ação de força gravitacional.
A plataforma vibratória é um equipamento usado em programas de reabilitação, condicionamento físico ou relaxamento. O princípio da estimulação por vibração se dá por uma estimulação mecânica por meio de vibrações em uma base. Nesse método, o sujeito fica sobre uma plataforma que gera uma vibração sinosoidal em diversas frequências e amplitudes, que é transmitida para o corpo estimulando os fusos musculares. A ativação dos fusos musculares produz um reflexo vibratório tônico que ativa os motoneurônios alfa e, consequentemente, há uma maior produção de força e potência”.
Um treino convencional de resistência muscular pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, já o treino sobre a plataforma vibratória consegue recrutar de 95% a 100% das fibras musculares devido ao reflexo de estiramento que ocorre pela ação da vibração. O recrutamento muscular além de ser maior, é, também, global, pois grande parte dos músculos estáticos precisa entrar em ativação para a manutenção do equilíbrio e das diversas posturas realizadas sobre a plataforma.
A plataforma vibratória é um recurso que proporciona resultados diversos e globais com um tempo de treinamento menor que grande parte dos outros recursos. Geralmente uma sessão na plataforma dura de 10 a 15 minutos e o profissional ainda dispõe de tempo para a realização de outras técnicas e recursos fisioterapêuticos. A grande vantagem de associar a plataforma vibratória à fisioterapia convencional é a maximização dos resultados em menor tempo.
Além do ganho de força, potência e resistência muscular, a execução de exercícios físicos sobre a plataforma vibratória promove o relaxamento muscular; aumenta a capacidade individual de recuperação contra lesões; melhora o funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo; melhora a coordenação e o equilíbrio; ativa o sistema de drenagem linfática e proporciona o fortalecimento dos tecidos em geral. O uso deste recurso terapêutico também reduz a osteoporose; combate a artrose e outras doenças articulares e ósseas; melhora a circulação sanguínea; regulariza a pressão arterial; melhora e reforça as articulações, os ligamentos e os tendões e melhora a função cardiovascular.
Estudos científicos mostram que a utilização da plataforma vibratória como recurso terapêutico incrementa o ritmo do metabolismo basal, promove o aumento do consumo calórico diário e reduz a gordura corporal (Pneumex and S. Sordorff. PT, Sandpoint, Idaho); reduz a celulite (Sanaderm, Health clinic, Germany); provoca a diminuição do cortisol - hormônio do stress (European Journal of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54), recupera a massa magra (International Journal of Sports Medicine. 2004 Jan; 25(1):1-5) e torna os músculos e as articulações mais flexíveis e disponíveis (T. Whiteman, fisioterapeuta). A plataforma vem sendo muito utilizada com exercícios cinesioterápicos como os exercícios resistidos, os alongamentos e os exercícios proprioceptivos; nas sessões de Pilates; nos exercícios de Core e nas estabilizações segmentares estáticas e dinâmicas. “Hoje tenho utilizado, no meu trabalho, a plataforma para os pacientes que precisam de melhora somato-sensorial rápida; ganho de força, principalmente dos músculos estabilizadores, mas também dos dinâmicos; para aceleração de consolidações ósseas e em casos de osteoporose e osteopenia; melhora das funções autonômicas viscerais; além dos trabalhos voltados para a prevenção de lesões do aparelho músculoesquelético”.
A utilização da plataforma vibratória está contra-indicada em casos de inflamações agudas; infecções e/ou febre; artropatia e artroses agudas; artrite reumatóide aguda; enxaqueca aguda; feridas pós-operatórias; implantes metálicos ou sintéticos como marca-passos, válvulas cardíacas artificiais, endopróteses vasculares recentes.  Não é recomendada a
utilização da plataforma também em casos de gravidez; tromboses agudas ou agravamento dos ataques cardíacos; problemas graves nas costas como hérnia de disco aguda; osteoporose severa; espasticidade; Atrofia de Sudek em estado I; tumores com metástases no sistema músculoesquelético e vertigem posicional paroxística benigna.

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